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Stehe wie ein Baum

Kloster Plankstetten: Wochenend-Seminar für mehr Klarheit und Gelassenheit

Sehnst du dich danach, endlich mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen und Platz zu schaffen für das, was dir wirklich am Herzen liegt? Wünschst du dir, auch in stürmischen Zeiten kraftvoll und fokussiert zu bleiben – frei von Anspannung, Erschöpfung und Dauerstress?

An diesem außergewöhnlichen Wochenende im Kloster Plankstetten lernst du, was Gelassenheit wirklich ausmacht und wie du diese innere Stärke aufbauen und kultivieren kannst.

Die einzigartige Meditationspraxis des stillen Qigong öffnet dir einen einfachen Zugang zu Klarheit und innerer Ruhe. Mit den seit Jahrtausenden bewährten Atem- und Konzentrationsübungen findest du schnell zurück in deine Balance - du schärfst deinen Fokus und festigst deine mentale und emotionale Stabilität.

Mit der erfolgreichen ZRM® Coaching-Methode stellst du dich selbst-bewusster auf und richtest dich mehr an deinen Bedürfnissen aus. Du entdeckst deine individuellen Ressourcen und erfährst, wie du diese aktivieren kannst, um schwierige Situationen besser zu bewältigen, um Herausforderungen souverän zu meistern und um gewünschte Veränderungen tatsächlich umzusetzen.

Nächster Termin: 7.-9.11.2025, noch 2 Plätze frei!

Inhalte

  • Freitag 16.30 Uhr bis Sonntag 15.00 Uhr
  • Es erwartet dich ein intensiver Prozess der Resilienz- und Ressourcenstärkung in einer kleinen Gruppe  
  • Die Meditationspraxis des stillen Qigong öffnet dir einen Zugang zu Klarheit und innerer Ruhe
  • Die Atem- und Konzentrationsübungen sind einfach zu erlernen und lassen sich gut in den Alltag einbauen
  • Du befreist dich damit effektiv von jeglicher Anspannung, von Stress und Nervosität
  • Mit der ZRM® Coaching-Methode stellst du dich selbst-bewusster auf
  • Du richtest dich mehr an deinen Bedürfnissen aus und erkennst dein Potential für positive Veränderungen
  • Du entdeckst und aktivierst deine Ressourcen...
  • …um Stresssituationen besser zu bewältigen
  • …um Veränderungen und Herausforderungen souverän zu meistern
  • Praxiserprobte Tools helfen dir, nach dem Seminar „am Ball zu bleiben“ und deine Ziele zu erreichen
  • Ein entspannter Spaziergang am Samstagnachmittag lädt ein zur Bewegung an der frischen Luft, zu Austausch und Reflexion

Ort

Kloster
Plankstetten

„Leben aus dem Ursprung“: So lautet das Motto des Klosters Plankstetten, das wegen seiner konsequent ökologischen Ausrichtung auch als "grünes Kloster" bekannt ist. Die 1129 gegründete Benediktinerabtei liegt direkt am Main-Donau-Kanal im Naturpark Altmühltal. Das Kloster ist über die A9 München-Nürnberg gut zu erreichen. Innerhalb der Klosteranlage nimmt der Gäste- und Tagungsbereich einen ruhigen Raum für konzentriertes Arbeiten und innere Einkehr ein.

Zimmer
Für die Teilnehmer an unseren Klosterauszeiten sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung im Zweibett-Zimmer möglich - bitte entsprechend anfragen. Alle Zimmer sind neu renoviert und komfortabel ausgestattet.

Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen. Die Landwirtschaft und Gärtnerei sowie die Klosterbäckerei und -küche versorgen unsere Teilnehmer mit hochwertigen und gesunden Lebensmitteln in Bioqualität.

Trainer

Gerhard Wolf
Mentaltrainer
Qigong Trainer
autorisierter Chan Lehrer
zert. Breathwork & Pranayama Lehrer

Termine

07.11.2025 bis 09.11.2025  ⬤
20.03.2026 bis 22.03.2026  ⬤


Terminauswahl & Anmeldung
Preis

€ 690,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit Übungen
  • 2 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/WC (Zweibettzimmer auf Anfrage)
  • Verpflegung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Kaffee/Kuchen am Sa./So. Nachmittag

Getränke sind nicht enthalten.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.

Anzahl der Teilnehmer*innen

Max. 6

Weitere Infos

Auch als Gutschein erhältlich.

Einfach bei der Anmeldung vermerken und den Namen des Beschenkten angeben. Mit deiner Anmeldebestätigung erhältst du dann auch den Gutschein im PDF-Format zum Ausdrucken.

Anmeldung


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Kloster
Plankstetten

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.

Fragen?

Ruf einfach an!
0151 46146878

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Preis: 690,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit Übungen
  • 2 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/WC (Zweibettzimmer auf Anfrage)
  • Verpflegung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Kaffee/Kuchen am Sa./So. Nachmittag

Getränke sind nicht enthalten.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.




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