Sehnst du dich danach, endlich mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen und Platz zu schaffen für das, was dir wirklich am Herzen liegt? Wünschst du dir, auch in stürmischen Zeiten kraftvoll und fokussiert zu bleiben – frei von Anspannung, Erschöpfung und Dauerstress?
An diesem außergewöhnlichen Wochenende im Kloster Plankstetten lernst du, was Gelassenheit wirklich ausmacht und wie du diese innere Stärke aufbauen und kultivieren kannst.
Die einzigartige Meditationspraxis des stillen Qigong öffnet dir einen einfachen Zugang zu Klarheit und innerer Ruhe. Mit den seit Jahrtausenden bewährten Atem- und Konzentrationsübungen findest du schnell zurück in deine Balance - du schärfst deinen Fokus und festigst deine mentale und emotionale Stabilität.
Mit der erfolgreichen ZRM® Coaching-Methode stellst du dich selbst-bewusster auf und richtest dich mehr an deinen Bedürfnissen aus. Du entdeckst deine individuellen Ressourcen und erfährst, wie du diese aktivieren kannst, um schwierige Situationen besser zu bewältigen, um Herausforderungen souverän zu meistern und um gewünschte Veränderungen tatsächlich umzusetzen.
Nächster Termin: 7.-9.11.2025, noch 2 Plätze frei!
„Leben aus dem Ursprung“: So lautet das Motto des Klosters Plankstetten, das wegen seiner konsequent ökologischen Ausrichtung auch als "grünes Kloster" bekannt ist. Die 1129 gegründete Benediktinerabtei liegt direkt am Main-Donau-Kanal im Naturpark Altmühltal. Das Kloster ist über die A9 München-Nürnberg gut zu erreichen. Innerhalb der Klosteranlage nimmt der Gäste- und Tagungsbereich einen ruhigen Raum für konzentriertes Arbeiten und innere Einkehr ein.
Zimmer
Für die Teilnehmer an unseren Klosterauszeiten sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung im Zweibett-Zimmer möglich - bitte entsprechend anfragen. Alle Zimmer sind neu renoviert und komfortabel ausgestattet.
Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen. Die Landwirtschaft und Gärtnerei sowie die Klosterbäckerei und -küche versorgen unsere Teilnehmer mit hochwertigen und gesunden Lebensmitteln in Bioqualität.
Komplettpreis pro Person, beinhaltet:
Getränke sind nicht enthalten.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!
Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.
Auch als Gutschein erhältlich.
Einfach bei der Anmeldung vermerken und den Namen des Beschenkten angeben. Mit deiner Anmeldebestätigung erhältst du dann auch den Gutschein im PDF-Format zum Ausdrucken.
"Das Seminar „Stehe wie ein Baum“ war eine sehr bereichernde Erfahrung. In nur wenigen Tagen wurde ich intensiv in die Techniken der Resilienz- und Ressourcenstärkung eingeführt. Besonders die Atem- und Meditationsübungen aus dem stillen Qi Gong haben mir geholfen, Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden."
Barbara
"Das Qigong Wochenendseminar war eine rundum bereichernde Erfahrung für mich und hat meine Erwartungen vollumfänglich erfüllt. Es war voller wertvoller Impulse und hat mir neue Perspektiven auf Körper, Geist und Energie eröffnet."
Helga
"Es waren zwei wundervolle Tage mit einem klaren und persönlichen Ziel als Ergebnis. Spannende neue Ansätze und ein Super-Start für einen neuen, achtsamen und stressfreien Weg. Ich kann den Kurs von Herzen weiterempfehlen und würde sofort erneut teilnehmen."
Madeleine
"Das Seminar "Stehe wie ein Baum" war wirklich sehr gut. Das Seminar ist ein super Mix aus Qi Gong, Meditation, Atemübungen und ZRM. Für mich waren die 3 Tage eine sehr angenehme Auszeit und gleichzeitig auch eine Inspiration, um mein Ziel zu mehr Gelassenheit zu erreichen. Vieles aus dem Seminar lässt sich gut in den Alltag integrieren."
Holger
"Ein wirklich wertvolles und tolles Seminar! Sehr lehrreich, authentisch vermittelt und im Alltag gut umsetzbar. Wirklich jedem zu empfehlen, der nach mehr Gelassenheit und einem besseren Umgang mit Stress sucht."
Betty
"Bei dem Kurs "Quelle der Kraft" stimmt einfach alles. Man nimmt viel mit - richtig gute Übungen zum Krafttanken. Atemtechniken, Akupunkturpunkte und Meridianwissen sind Teil des Kurses. Gute Lehrvideos für zuhause...was will man mehr! "
Carola
"Sensationelles Seminar für Menschen, die lernen wollen, bewusst mit ihrem Stresslevel umzugehen!"
Robert
"Für mich persönlich war das Seminar eine wirkliche Auszeit aus dem Alltag, aus dem ich klar, gestärkt und fokussiert in die neue Woche gestartet bin. "
Sabrina
"Ein Wochenende am Starnberger See mit Atemübungen, Qigong und Meditation. Die totale Entschleunigung und ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg in ein neues Leben. Sehr intensiv - genau das, was ich gesucht habe."
Friederike
"Persönliche Atmosphäre in kleiner Gruppe. Gute Mischung aus vielen Übungen und theoretischen Ausführungen. Ich konnte vieles davon gleich am nächsten Tag umsetzen."
Margrit
"Ein Wochenende voller Impulse und hilfreicher Methoden zur Entspannung! Gerhard ist ein beeindruckender Trainer, der es versteht, Atemmeditation und asiatisches Wissen zur ganzheitlichen Heilung in unseren westlichen Alltag zu übersetzen. Absolut empfehlenswert!"
Uwe
"Sehr gutes Seminar: Viele interessante Impulse, tolle Qi Gong Übungen und Atemübungen, Theorie sehr gut erklärt! Klasse Handout mit sehr schönen Videos nach dem Kurs. Gerhard ist ein super Seminarleiter, hat eine sehr angenehme und ruhige Ausstrahlung, sehr symathisch und authentisch. Es war ein tolles Wochenende im Kloster Bernried, das ich sofort nochmal besuchen würde und das ich sehr empfehlen kann. "
Sabine
"Das Seminar "Stehe wie ein Baum" im Kloster Plankstetten hat mir äußerst gut gefallen. Die Kombination aus Stillem Qi Gong und ZRM war einzigartig und hat viel Spaß gemacht, inspiriert und mir konkrete Impulse für einen gelassenen Alltag gegeben, in dem ich mit neu gewonnener Klarheit mein Leben gestalten kann. "
Melanie
"Das Quelle der Kraft Seminar im Kloster Bernried war eine wunderbare dreitägige Auszeit vom Alltagsstress. Der Mix aus Theorie und Praxis (Atemübungen, Qi Gong und Meditation) war perfekt abgestimmt und ist definitiv eine Empfehlung wert für jeden, der etwas Ruhe in den Alltag bringen möchte. "
Laura
"Die Mischung aus Qigong und Atemübungen sind von der Wirkung phänomenal! Muss man erlebt bzw. genossen haben."
Christoph
"Ein unglaublich schönes und wertvolles Seminar in einer traumhaften Kulisse. Die Balance zwischen Theorie und Praxis verbunden mit vielen Qi Gong und Meditations-Einheiten war perfekt. "
Daniela
"Es öffnen sich andere Denkweisen, Ruhe kehrt ein und durch kurze Meditationen vergisst man den stressigen Alltag. Die individuelle Erarbeitung eines Mottos hilft den Alltag (geschäftlich und privat) zu Hause gelassener zu meistern. Die Atemtechnik und die Übungen entspannen, die Energie fließt und Klarheit kehrt ein."
Didi
"Das Seminar „Stehe wie ein Baum“ im Kloster Bernried habe ich als wunderbare kleine Auszeit von meinem Alltag erlebt. Gerhard ist sehr authentisch und kompetent und holt einen dort ab, wo man gerade steht. Das gemeinsame Arbeiten mit der Gruppe an persönlichen Entwicklungszielen hat großen Spaß gemacht. Das Gelernte lässt sich einfach in den Alltag einbauen und gibt mir ein schönes Gefühl."
Anna
"Klar strukturiert, flexibel für individuelle Bedürfnisse, zielorientiert sowie angenehm humorvoll und undogmatisch. Meine Erwartungen wurden übertroffen."
Thomas
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