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Stehe wie ein Baum

Kloster Oberzell: Wochenend-Seminar für mehr Klarheit und Gelassenheit

Das ständige Einströmen von Informationen, übervolle To-Do-Listen und Multitasking bestimmen unseren Alltag. Die Fähigkeit, sich auf Wesentliches zu konzentrieren, nimmt ab - du wirst zunehmend nervös und angespannt, der Dauerstress beeinträchtigt dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität.

Es wächst der Wunsch…
mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen und Raum zu schaffen für das, was dir wirklich wichtig ist.

Die besondere Achtsamkeitspraxis des stillen Qigong öffnet dir einen einfachen Zugang zu Klarheit und innerer Ruhe. Mit den seit Jahrtausenden bewährten Atem-, Meditations- und Körperübungen löst du dich effektiv von Stress und Anspannung - du schärfst deinen Fokus und festigst deine mentale und emotionale Stabilität.

Mit der erfolgreichen ZRM® Coaching-Methode stellst du dich selbst-bewusster auf. Du entdeckst deine inneren Kraftquellen und erfährst, wie du deine Ressourcen aktivieren kannst, um in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben, Herausforderungen souverän zu meistern und eigene Ziele auch bei “Gegenwind” zu erreichen.

Nächster Termin: 13.-15.02.2026

Inhalte

  • Freitag 16.30 Uhr bis Sonntag 15.00 Uhr
  • Es erwartet dich ein intensiver Prozess der Resilienz- und Ressourcenstärkung
  • In einer kleinen Gruppe mit max. 5 Teilnehmern findest du deinen persönlichen Weg hin zu mehr Gelassenheit
  • Die Achtsamkeitspraxis des stillen Qigong öffnet dir einen Zugang zu Klarheit und innerer Ruhe
  • Mit den besonderen Atem-, Meditations- und Körperübungen befreist du dich effektiv von Stress und Anspannung
  • Mit der erfolgreichen ZRM® Coaching-Methode stellst du dich selbst-bewusster auf
  • Du entwickelst du eine starke innere Haltung, die sich konsequent an deinen Bedürfnissen orientiert
  • Du entdeckst und aktivierst deine Ressourcen...
  • …um in Stresssituationen gelassen zu bleiben
  • …um Herausforderungen souverän zu meistern
  • …um resilienzfördernde Gewohnheiten im Alltag zu etablieren
  • Einfache Tools helfen dir, nach dem Seminar „am Ball zu bleiben“ und deine Ziele zu erreichen
  • Ein entspannter Spaziergang am Samstagnachmittag lädt ein zur Bewegung an der frischen Luft, zu Austausch und Reflexion

Ort

Bildungshaus Klara
Kloster Oberzell

Das Kloster Oberzell liegt am Mainufer am Stadtrand von Würzburg. Es wurde 1128 als Prämonstratenserkloster gegründet. Das historische Klosterambiente, die großzügigen Grünanlagen und die modernen Räumlichkeiten des Hauses Klara schaffen für unsere Seminare einen perfekten Rahmen. Zudem ist das Kloster mit Bahn, Auto und dem öffentlichem Nahverkehr gut erreichbar. In Würzburg kreuzen sich mehrere ICE-Strecken sowie die Autobahnen A3 und A7. 

Zimmer
Die 26 Einzel- und 17 Zweibettzimmer des Hauses Klara sind klösterlich schlicht, aber komfortabel eingerichtet. Für die GO2FIND Klosterauszeit sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert, auf Wunsch ist aber auch eine Übernachtung im Zweibettzimmer möglich - bitte entsprechend bei uns anfragen.

Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet (auf Wunsch auch vegetarisch) sowie ein Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Nachmittag. Die Klosterküche verwendet überwiegend Zutaten, die aus der Region und dem eigenen Garten stammen.

Kräutergarten
Der Kräutergarten des Klosters Oberzell zählt mit etwa 100 verschiedenen Pflanzen zu den größten Klosterkräutergärten in Deutschland. Im Kloster werden daraus u.a. Tees, Salben und Öle hergestellt.

Trainer

Gerhard Wolf
Mentaltrainer
Qigong Trainer
autorisierter Chan Lehrer
Atemtrainer / Pranayama Lehrer

Termine

13.02.2026 bis 15.02.2026  ⬤
12.06.2026 bis 14.06.2026  ⬤


Terminauswahl & Anmeldung
Preis

€ 780,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit angeleiteten Übungen
  • 2 Übernachtungen im EZ mit Dusche/WC
  • Verpflegung (Frühstück, Mittagessen, Kaffee/Kuchen am Nachmittag, Abendessen)

Getränke sind nicht enthalten.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.

Anzahl der Teilnehmer*innen

Max. 5

Weitere Infos

Auch als Gutschein erhältlich.

Einfach bei der Anmeldung vermerken und den Namen des Beschenkten angeben. Mit deiner Anmeldebestätigung erhältst du dann auch den Gutschein im PDF-Format zum Ausdrucken.

Anmeldung


Stehe wie ein Baum

Bildungshaus Klara
Kloster Oberzell

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.

Fragen?

Ruf einfach an!
0151 46146878

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Preis: 780,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit angeleiteten Übungen
  • 2 Übernachtungen im EZ mit Dusche/WC
  • Verpflegung (Frühstück, Mittagessen, Kaffee/Kuchen am Nachmittag, Abendessen)

Getränke sind nicht enthalten.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.




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