Das ständige Einströmen von Informationen, übervolle To-Do-Listen und Multitasking bestimmen unseren Alltag. Die Fähigkeit, sich auf Wesentliches zu konzentrieren, nimmt ab - du wirst zunehmend nervös und angespannt, der Dauerstress beeinträchtigt dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität.
Es wächst der Wunsch…
…mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen und Raum zu schaffen für das, was dir wirklich wichtig ist.
Die besondere Achtsamkeitspraxis des stillen Qigong öffnet dir einen einfachen Zugang zu Klarheit und innerer Ruhe. Mit den seit Jahrtausenden bewährten Atem-, Meditations- und Körperübungen löst du dich effektiv von Stress und Anspannung - du schärfst deinen Fokus und festigst deine mentale und emotionale Stabilität.
Mit der erfolgreichen ZRM® Coaching-Methode stellst du dich selbst-bewusster auf. Du entdeckst deine inneren Kraftquellen und erfährst, wie du deine Ressourcen aktivieren kannst, um in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben, Herausforderungen souverän zu meistern und eigene Ziele auch bei “Gegenwind” zu erreichen.
Nächster Termin: 13.-15.02.2026
Das Kloster Oberzell liegt am Mainufer am Stadtrand von Würzburg. Es wurde 1128 als Prämonstratenserkloster gegründet. Das historische Klosterambiente, die großzügigen Grünanlagen und die modernen Räumlichkeiten des Hauses Klara schaffen für unsere Seminare einen perfekten Rahmen. Zudem ist das Kloster mit Bahn, Auto und dem öffentlichem Nahverkehr gut erreichbar. In Würzburg kreuzen sich mehrere ICE-Strecken sowie die Autobahnen A3 und A7.
Zimmer
Die 26 Einzel- und 17 Zweibettzimmer des Hauses Klara sind klösterlich schlicht, aber komfortabel eingerichtet. Für die GO2FIND Klosterauszeit sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert, auf Wunsch ist aber auch eine Übernachtung im Zweibettzimmer möglich - bitte entsprechend bei uns anfragen.
Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet (auf Wunsch auch vegetarisch) sowie ein Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Nachmittag. Die Klosterküche verwendet überwiegend Zutaten, die aus der Region und dem eigenen Garten stammen.
Kräutergarten
Der Kräutergarten des Klosters Oberzell zählt mit etwa 100 verschiedenen Pflanzen zu den größten Klosterkräutergärten in Deutschland. Im Kloster werden daraus u.a. Tees, Salben und Öle hergestellt.
Komplettpreis pro Person, beinhaltet:
Getränke sind nicht enthalten.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!
Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.
Auch als Gutschein erhältlich.
Einfach bei der Anmeldung vermerken und den Namen des Beschenkten angeben. Mit deiner Anmeldebestätigung erhältst du dann auch den Gutschein im PDF-Format zum Ausdrucken.
"Das Seminar „Stehe wie ein Baum“ war eine sehr bereichernde Erfahrung. In nur wenigen Tagen wurde ich intensiv in die Techniken der Resilienz- und Ressourcenstärkung eingeführt. Besonders die Atem- und Meditationsübungen aus dem stillen Qi Gong haben mir geholfen, Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden."
Barbara
"Das Qigong Wochenendseminar war eine rundum bereichernde Erfahrung für mich und hat meine Erwartungen vollumfänglich erfüllt. Es war voller wertvoller Impulse und hat mir neue Perspektiven auf Körper, Geist und Energie eröffnet."
Helga
"Es waren zwei wundervolle Tage mit einem klaren und persönlichen Ziel als Ergebnis. Spannende neue Ansätze und ein Super-Start für einen neuen, achtsamen und stressfreien Weg. Ich kann den Kurs von Herzen weiterempfehlen und würde sofort erneut teilnehmen."
Madeleine
"Das Seminar "Stehe wie ein Baum" war wirklich sehr gut. Das Seminar ist ein super Mix aus Qi Gong, Meditation, Atemübungen und ZRM. Für mich waren die 3 Tage eine sehr angenehme Auszeit und gleichzeitig auch eine Inspiration, um mein Ziel zu mehr Gelassenheit zu erreichen. Vieles aus dem Seminar lässt sich gut in den Alltag integrieren."
Holger
"Ein wirklich wertvolles und tolles Seminar! Sehr lehrreich, authentisch vermittelt und im Alltag gut umsetzbar. Wirklich jedem zu empfehlen, der nach mehr Gelassenheit und einem besseren Umgang mit Stress sucht."
Betty
"Bei dem Kurs "Quelle der Kraft" stimmt einfach alles. Man nimmt viel mit - richtig gute Übungen zum Krafttanken. Atemtechniken, Akupunkturpunkte und Meridianwissen sind Teil des Kurses. Gute Lehrvideos für zuhause...was will man mehr! "
Carola
"Sensationelles Seminar für Menschen, die lernen wollen, bewusst mit ihrem Stresslevel umzugehen!"
Robert
"Für mich persönlich war das Seminar eine wirkliche Auszeit aus dem Alltag, aus dem ich klar, gestärkt und fokussiert in die neue Woche gestartet bin. "
Sabrina
"Ein Wochenende am Starnberger See mit Atemübungen, Qigong und Meditation. Die totale Entschleunigung und ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg in ein neues Leben. Sehr intensiv - genau das, was ich gesucht habe."
Friederike
"Persönliche Atmosphäre in kleiner Gruppe. Gute Mischung aus vielen Übungen und theoretischen Ausführungen. Ich konnte vieles davon gleich am nächsten Tag umsetzen."
Margrit
"Ein Wochenende voller Impulse und hilfreicher Methoden zur Entspannung! Gerhard ist ein beeindruckender Trainer, der es versteht, Atemmeditation und asiatisches Wissen zur ganzheitlichen Heilung in unseren westlichen Alltag zu übersetzen. Absolut empfehlenswert!"
Uwe
"Sehr gutes Seminar: Viele interessante Impulse, tolle Qi Gong Übungen und Atemübungen, Theorie sehr gut erklärt! Klasse Handout mit sehr schönen Videos nach dem Kurs. Gerhard ist ein super Seminarleiter, hat eine sehr angenehme und ruhige Ausstrahlung, sehr symathisch und authentisch. Es war ein tolles Wochenende im Kloster Bernried, das ich sofort nochmal besuchen würde und das ich sehr empfehlen kann. "
Sabine
"Das Seminar "Stehe wie ein Baum" im Kloster Plankstetten hat mir äußerst gut gefallen. Die Kombination aus Stillem Qi Gong und ZRM war einzigartig und hat viel Spaß gemacht, inspiriert und mir konkrete Impulse für einen gelassenen Alltag gegeben, in dem ich mit neu gewonnener Klarheit mein Leben gestalten kann. "
Melanie
"Das Quelle der Kraft Seminar im Kloster Bernried war eine wunderbare dreitägige Auszeit vom Alltagsstress. Der Mix aus Theorie und Praxis (Atemübungen, Qi Gong und Meditation) war perfekt abgestimmt und ist definitiv eine Empfehlung wert für jeden, der etwas Ruhe in den Alltag bringen möchte. "
Laura
"Die Mischung aus Qigong und Atemübungen sind von der Wirkung phänomenal! Muss man erlebt bzw. genossen haben."
Christoph
"Ein unglaublich schönes und wertvolles Seminar in einer traumhaften Kulisse. Die Balance zwischen Theorie und Praxis verbunden mit vielen Qi Gong und Meditations-Einheiten war perfekt. "
Daniela
"Es öffnen sich andere Denkweisen, Ruhe kehrt ein und durch kurze Meditationen vergisst man den stressigen Alltag. Die individuelle Erarbeitung eines Mottos hilft den Alltag (geschäftlich und privat) zu Hause gelassener zu meistern. Die Atemtechnik und die Übungen entspannen, die Energie fließt und Klarheit kehrt ein."
Didi
"Das Seminar „Stehe wie ein Baum“ im Kloster Bernried habe ich als wunderbare kleine Auszeit von meinem Alltag erlebt. Gerhard ist sehr authentisch und kompetent und holt einen dort ab, wo man gerade steht. Das gemeinsame Arbeiten mit der Gruppe an persönlichen Entwicklungszielen hat großen Spaß gemacht. Das Gelernte lässt sich einfach in den Alltag einbauen und gibt mir ein schönes Gefühl."
Anna
"Klar strukturiert, flexibel für individuelle Bedürfnisse, zielorientiert sowie angenehm humorvoll und undogmatisch. Meine Erwartungen wurden übertroffen."
Thomas
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