Die digitale Reizüberflutung, die wachsenden Anforderungen in einer beschleunigten Welt und nicht zuletzt die hohen Ansprüche an uns selbst führen bei vielen Menschen zu dauerhafter Anspannung und Erschöpfung und zu einem spürbaren Verlust an Wohlbefinden.
Einen einfachen Weg, um mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen, eröffnet das stille Qigong - eine seit Jahrtausenden hochgeschätzte Praxis der geistigen Sammlung und der inneren Stärkung.
An diesem Wochenende lernst du einige der besten Übungen dieser Praxis kennen. Die sorgfältig ausgewählten Atem- und Meditationstechniken eignen sich besonders gut zur Integration in den modernen Berufs- und Lebensalltag. Sie haben sich als wertvolle Ressource zur Förderung der Resilienz und mentalen Stabilität bewährt.
Perfekt eingebunden sind die altüberlieferten Übungen in ein strukturiertes mentales Training. Damit stellst du dich selbst-bewusster auf - du verbesserst deine Stresskompetenz und erschließt weitere individuelle Ressourcen, die dir helfen, in herausfordernden Situationen besonnen, fokussiert und handlungsfähig zu bleiben.
Das Bildungshaus St. Martin im Kloster Bernried liegt unmittelbar am Ufer des Starnberger Sees. Das historische Gebäude verfügt über 75 Zimmer.
Entspannung und Ruhe finden unsere Teilnehmer im nicht-öffentlichen Klosterpark mit seinem uralten Baumbestand und einem grandiosen Blick über den See.
Badeplatz
Zum Kloster gehört ein eigener Badeplatz mit Liegewiese und Umkleidekabinen. Er ist nur wenige Gehminuten entfernt und lädt im Sommer zum Schwimmen ein.
Zimmer
Für dieses GO2FIND Kloster-Seminar sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert.
Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet (auf Wunsch auch vegetarisch/vegan) sowie ein Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Nachmittag. Die Klosterküche verwendet vorzugsweise Kräuter, Salate und Obst aus dem eigenen Anbau.
Komplettpreis pro Person, beinhaltet:
Getränke außer Kaffee/Tee/Wasser sind nicht enthalten.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!
Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.
Dieses Resilienz-Seminar bieten wir auch im Kloster Plankstetten und im Kloster Oberzell an:
Stehe wie ein Baum (Plankstetten)
Stehe wie ein Baum (Oberzell)
"Nach dem Seminar 'Stehe wie ein Baum' kann ich jetzt ganz gelassen bei mir sein und der Alltag ist wieder wunderbar zu meistern. Vielen Dank für die Impulse und die guten Erklärungen, wie wir mental funktionieren!"
Veronika
"Ein wunderbares Wochenende mit Gerhards 'Quelle der Kraft' im Kloster Bernried: Perfekte Kombination aus Inspiration, Praxis und Tools, um das Gelernte in die alltägliche Routine einzubinden."
Christian
"Danke lieber Gerhard für die anschaulichen Erklärungen zur TCM, die abwechslungsreichen Atemtechniken, die wohltuenden Qigong-Übungen, die Akupressurpunkte und die SOS-Tipps, sowie für deine Zeit, Geduld, dein sympathisches Auftreten und dein offenes Ohr für all unsere Belange."
Andrea
"Ich habe ein wunderbares Wochenende im Kloster Bernried verbracht. In einer schwierigen Lebenssituation hat mir das Seminar mit Gerhard Freude, Zuversicht und neuen Schwung gebracht."
Ulla
"Kompetent, sympathisch und didaktisch exzellent aufbereitet – besser hätte man das Wissen nicht vermitteln können. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt und profitiere persönlich sehr von dem Gelernten!"
Gerald
"Bei dem Kurs 'Quelle der Kraft' stimmt einfach alles. Man nimmt viel mit - richtig gute Übungen zum Krafttanken. Atemtechniken, Akupunkturpunkte und Meridianwissen sind Teil des Kurses. Gute Lehrvideos für zuhause...was will man mehr!"
Carola
"In diesem Seminar kann man fliegen lernen!"
Anke
"Das Seminar 'Stehe wie ein Baum' war wirklich sehr gut. Das Seminar ist ein super Mix aus Qi Gong, Meditation, Atemübungen und ZRM. Für mich waren die 3 Tage eine sehr angenehme Auszeit und gleichzeitig auch eine Inspiration, um mein Ziel zu mehr Gelassenheit zu erreichen. Vieles aus dem Seminar lässt sich gut in den Alltag integrieren."
Holger
"Das Qigong Wochenendseminar war eine rundum bereichernde Erfahrung für mich und hat meine Erwartungen vollumfänglich erfüllt. Es war voller wertvoller Impulse und hat mir neue Perspektiven auf Körper, Geist und Energie eröffnet."
Helga
"Ein wundervolles ganzheitliches Seminar, in dem mir bewusst wurde, dass ich der Meister meines Lebens bin."
Petra
"Das Seminar „Stehe wie ein Baum“ war eine sehr bereichernde Erfahrung. In nur wenigen Tagen wurde ich intensiv in die Techniken der Resilienz- und Ressourcenstärkung eingeführt. Besonders die Atem- und Meditationsübungen aus dem stillen Qi Gong haben mir geholfen, Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden."
Barbara
"Atmen, lachen und die Wolken beiseite schieben!"
Dagmar
"Es waren zwei wundervolle Tage mit einem klaren und persönlichen Ziel als Ergebnis. Spannende neue Ansätze und ein Super-Start für einen neuen, achtsamen und stressfreien Weg. Ich kann den Kurs von Herzen weiterempfehlen und würde sofort erneut teilnehmen."
Madeleine
"Ein wirklich wertvolles und tolles Seminar! Sehr lehrreich, authentisch vermittelt und im Alltag gut umsetzbar. Wirklich jedem zu empfehlen, der nach mehr Gelassenheit und einem besseren Umgang mit Stress sucht."
Betty
"Sensationelles Seminar für Menschen, die lernen wollen, bewusst mit ihrem Stresslevel umzugehen!"
Robert
"Ein Wochenende am Starnberger See mit Atemübungen, Qigong und Meditation. Die totale Entschleunigung und ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg in ein neues Leben. Sehr intensiv - genau das, was ich gesucht habe."
Friederike
"Ein Wochenende voller Impulse und hilfreicher Methoden zur Entspannung! Gerhard ist ein beeindruckender Trainer, der es versteht, Atemmeditation und asiatisches Wissen zur ganzheitlichen Heilung in unseren westlichen Alltag zu übersetzen. Absolut empfehlenswert!"
Uwe
"Sehr gutes Seminar: Viele interessante Impulse, tolle Qi Gong Übungen und Atemübungen, Theorie sehr gut erklärt! Klasse Handout mit sehr schönen Videos nach dem Kurs. Gerhard ist ein super Seminarleiter, hat eine sehr angenehme und ruhige Ausstrahlung, sehr symathisch und authentisch. Es war ein tolles Wochenende im Kloster Bernried."
Sabine
"Das Seminar "Stehe wie ein Baum" im Kloster Plankstetten hat mir äußerst gut gefallen. Die Kombination aus Stillem Qi Gong und ZRM war einzigartig und hat viel Spaß gemacht, inspiriert und mir konkrete Impulse für einen gelassenen Alltag gegeben, in dem ich mit neu gewonnener Klarheit mein Leben gestalten kann."
Melanie
"Das Quelle der Kraft Seminar im Kloster Bernried war eine wunderbare dreitägige Auszeit vom Alltagsstress. Der Mix aus Theorie und Praxis (Atemübungen, Qi Gong und Meditation) war perfekt abgestimmt und ist definitiv eine Empfehlung wert für jeden, der etwas Ruhe in den Alltag bringen möchte."
Laura
"Die Mischung aus Qigong und Atemübungen sind von der Wirkung phänomenal! Muss man erlebt bzw. genossen haben."
Christoph
"Das Seminar „Stehe wie ein Baum“ im Kloster Bernried habe ich als wunderbare kleine Auszeit von meinem Alltag erlebt. Das gemeinsame Arbeiten mit der Gruppe an persönlichen Entwicklungszielen hat großen Spaß gemacht. Das Gelernte lässt sich einfach in den Alltag einbauen."
Anna
"Klar strukturiert, flexibel für individuelle Bedürfnisse, zielorientiert sowie angenehm humorvoll und undogmatisch. Meine Erwartungen wurden übertroffen."
Thomas
Viele weitere Teilnehmerstimmen und Bewertungen findest du bei Google und ProvenExpert.