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Stehe wie ein Baum

Wochenend-Resilienzseminar im Kloster Bernried am Starnberger See

Die Anforderungen unseres digitalisierten Alltags, der zunehmende Leistungs- und Termindruck und nicht zuletzt die hohen Ansprüche an uns selbst zehren an unserer Substanz. Du verlierst dein Gleichgewicht, deine Akkus laufen leer - du fühlst dich zunehmend angespannt und erschöpft.

In diesem außergewöhnlichen Resilienzseminar erfährst du, wie du dein energetisches Fundament nachhaltig stärken kannst und wie du deine Stabilität und deine Ausgeglichenheit auch in stürmischen Zeiten bewahrst.

Das stille Qi Gong ist eine seit Jahrtausenden bewährte Praxis zur Förderung von geistiger Ruhe und mentaler Klarheit. An diesem Wochenende im Kloster Bernried lernst du die besten Atem- und Energieübungen dieser einfachen, aber äußerst wirkungsvollen Praxis kennen.

Mit ausgewählten Methoden des ressourcenorientierten Coachings verschmelzen die Übungen zu einem kraftvollen Prozess der Resilienzförderung: Du richtest auch deine innere Haltung mehr an deinen Stärken aus und bringst verborgene Ressourcen ans Licht, mit deren Hilfe du Stresssituationen besser bewältigen, Herausforderungen gelassener meistern und positive Veränderungen entschlossen umsetzen kannst.

Inhalte

  • Freitag 15.00 Uhr bis Sonntag 13.00 Uhr
  • Es erwartet dich ein außergewöhnliches Resilienz-Wochenende im Kloster Bernried
  • Du lernst die besten Atem- und Energieübungen des stillen Qi Gong kennen: Für mehr Klarheit und innere Ruhe
  • Mit dem Methoden des ressourcen-orientierten Coachings erstellst du deine persönliche Resilienz-Roadmap
  • Du richtest du dich mehr an deinen Stärken aus und erfährst, die du deine Ressourcen aktivierst, um…
  • …Stress besser zu bewältigen
  • …Herausforderungen und Lebenskrisen gelassener zu meistern
  • …und positive Veränderungen tatkräftig umzusetzen
  • In einer kleinen Gruppe finden deine individuellen Anliegen genügend Raum
  • Alle Übungen sind einfach zu erlernen, Vorkenntnisse im Qigong sind nicht erforderlich
  • Das Seminar wird auch im Kloster Oberzell angeboten (siehe Seminarkalender)

Ort

Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried

Das Bildungshaus St. Martin im Kloster Bernried liegt unmittelbar am Ufer des Starnberger Sees. Das historische Gebäude verfügt über 75 Zimmer.

Entspannung und Ruhe finden unsere Teilnehmer im nicht-öffentlichen Klosterpark mit seinem uralten Baumbestand und einem grandiosen Blick über den See.

Badeplatz
Zum Kloster gehört ein eigener Badeplatz mit Liegewiese und Umkleidekabinen. Er ist nur wenige Gehminuten entfernt und lädt im Sommer zum Schwimmen ein.

Zimmer
Für die GO2FIND Klosterauszeit sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert.

Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet (auf Wunsch auch vegetarisch/vegan) sowie ein Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Nachmittag. Die Klosterküche verwendet vorzugsweise Kräuter, Salate und Obst aus dem eigenen Anbau. 

Trainer

Gerhard Wolf
Mentaltrainer
TCM Gesundheitscoach
Qigong Trainer
zert. Breathwork & Pranayama Lehrer

Termine
siehe Seminarkalender
Terminauswahl & Anmeldung
Preis
siehe Seminarkalender
Anzahl der Teilnehmer*innen

Max. 6

Weitere Infos

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Anmeldung


Stehe wie ein Baum

Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried

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Ruf einfach an!
0151 46146878

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Preis: 0,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit Übungen
  • 2 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/WC
  • Verpflegung (Frühstück, Mittagessen, Kaffee/Kuchen am Nachmittag, Abendessen)

Getränke sind nicht enthalten.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.




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