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Qigong-Kurs im Kloster Bernried: Der fliegende Kranich

Der Kranich gilt in vielen Kulturen als Symbol für ein langes, glückliches Leben. Mit seinen anmutigen und ruhigen Bewegungen steht er für Kraft und Balance ebenso wie für Gelassenheit und Leichtigkeit: Qualitäten, die du an diesem Wochenende in dir aufsteigen lassen kannst - mit dem Qigong des fliegenden Kranichs.

Wie kaum eine andere Qigong-Form öffnet das Kranich-Qigong die Tür zu einer tiefen Harmonie von Körper, Geist und Seele. Die sanften, langsam-fließenden Bewegungen führen dich zurück zu deiner Mitte, stärken deine Stabilität – im Innen wie im Außen - und schenken dir Ruhe und Ausgeglichenheit. Dein Geist wird still und klar, deine Konzentration verbessert sich und dein Schlaf wird erholsamer.

Über Jahrtausende wurde das Kranich-Qigong in daoistischen und buddhistischen Klöstern kultiviert: Ein wahrer Schatz der chinesischen Heilkunst! Der Arzt und Qigong-Meister Dr. Zhao Jin Xiang hat die alten Übungen in den 1980er Jahren wiederbelebt und vielen Menschen zugänglich gemacht.

In diesem besonderen Qigong-Seminar im Kloster Bernried tauchen wir in einer kleinen Gruppe in die Praxis des fliegenden Kranichs ein. Dabei steht nicht die perfekte Bewegung im Vordergrund…

…sondern das Erspüren der heilsamen Kraft, die in diesen faszinierenden, meditativen Übungen steckt. 

Inhalte

  • Fr. 16.00 Uhr bis So. 13.00 Uhr
  • Einführung in die Philosophie von Yin, Yang und Qi
  • Kennenlernen und Praktizieren der 5-teiligen Qigong-Form “Der fliegende Kranich” 
  • Vermittlung der Grundhaltungen, der Atemführung und der Bewegungsprinzipien
  • Inkl. Video und ausführliches Handout zum Vertiefen der Übungen zuhause
  • Anleitung zur Durchführung des 6. Teils, einer vom Qi geführten, freien Bewegung
  • Vorbereitende Atem- und Konzentrationsübungen zum Spüren und Lenken des Qi
  • Das Qigong-Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Praktizierende, die sich für diese wunderbare Form interessieren

Ort

Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried

Das Bildungshaus St. Martin im Kloster Bernried liegt unmittelbar am Ufer des Starnberger Sees. Das historische Gebäude verfügt über 75 Zimmer.

Entspannung und Ruhe finden unsere Teilnehmer im nicht-öffentlichen Klosterpark mit seinem uralten Baumbestand und einem grandiosen Blick über den See.

Badeplatz
Zum Kloster gehört ein eigener Badeplatz mit Liegewiese und Umkleidekabinen. Er ist nur wenige Gehminuten entfernt und lädt im Sommer zum Schwimmen ein.

Zimmer
Für GO2FIND sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung im Zweibett-Zimmer möglich - bitte entsprechend bei uns anfragen.

Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet (auf Wunsch auch vegetarisch/vegan) sowie ein Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Nachmittag. Die Klosterküche verwendet vorzugsweise Kräuter, Salate und Obst aus dem eigenen Anbau. 

Trainer

Gerhard Wolf
Mentaltrainer
Qigong Trainer
autorisierter Chan Lehrer
Atemtrainer / Pranayama Lehrer

Termine

27.02.2026 bis 01.03.2026  ⬤


Terminauswahl & Anmeldung
Preis

€ 590,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Video zum Vertiefen der Qigong-Form
  • 2 Übernachtungen im EZ mit Dusche/WC
  • Verpflegung (Frühstück, Mittagessen, Kaffee/Kuchen am Nachmittag, Abendessen)

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Anzahl der Teilnehmer*innen

Max. 8

Weitere Infos

Auch als Gutschein erhältlich. Einfach bei der Anmeldung vermerken und den Namen des Beschenkten angeben. 

Mit deiner Anmeldebestätigung erhältst du dann den Gutschein im PDF-Format zum Ausdrucken.

Anmeldung


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Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.

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Ruf einfach an!
0151 46146878

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Preis: 590,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Video zum Vertiefen der Qigong-Form
  • 2 Übernachtungen im EZ mit Dusche/WC
  • Verpflegung (Frühstück, Mittagessen, Kaffee/Kuchen am Nachmittag, Abendessen)

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!




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