Kontakt

Stehe wie ein Baum!

Wochenend-Seminar im Kloster Bernried: Ein Wegweiser zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Das ständige Einströmen von Informationen, Reizüberflutung und Multitasking bestimmen unseren Alltag. Die Fähigkeit, sich auf Wesentliches zu konzentrieren, nimmt ab, du wirst zunehmend nervös und angespannt, eine latente Unzufriedenheit schleicht sich ein.

Es wächst der Wunsch…
…mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen, öfter mal NEIN zu sagen und Raum zu schaffen für das, was dir wirklich wichtig ist

Dieses Seminar ist ein praktischer Wegweiser zu diesem Ziel!

Das stille Qi Gong Zhan Zhuang “Stehen wie ein Baum” ist eine über 2000 Jahre alte, sehr effektive und einfach zu erlernende Meditations- und Achtsamkeitspraxis. An diesem Wochenende lernst du die besten Übungen dieser Praxis kennen! Du löst dich damit dauerhaft von Stress und Anspannung- dein Geist wird ruhig, klar und stark.

Mit der erfolgreichen ZRM® Coaching-Methode entwickelst du eine neue innere Haltung, die sich mehr an deinen Bedürfnissen orientiert. Du erfährst, wie du diese Haltung aktivierst, um in Stresssituationen gelassen zu bleiben und deinen Alltag in gewünschter Weise zu verändern.

Motivationshilfen unterstützen dich dabei, die Erkenntnisse nach dem Seminar umzusetzen und deine neue Gelassenheit fest im Leben zu verankern.

Inhalte

  • Freitag 16.30 Uhr bis Sonntag 16.00 Uhr
  • Es erwartet dich ein außergewöhnliches Programm mit stillem Qi Gong, transformativem ZRM® Coaching und Impulsen aus der Achtsamkeitslehre
  • Du lernst die besten Übungen des stillen Qi Gong “Stehen wie ein Baum” kennen
  • Mit der Kraft des stillen Stehens baust du dir eine Brücke zur Achtsamkeit und löst dich dauerhaft von Stress, Anspannung und Nervosität
  • Mit der erfolgreichen ZRM® Methode entwickelst du eine neue Haltung, die sich an deinen Bedürfnissen orientiert und dich mit mehr Gelassenheit durch den Alltag trägt
  • Du erfährst, wie du diese Haltung verinnerlichst und aktivierst, um in Stresssituationen cool zu bleiben, neue Gewohnheiten zu etablieren und positive Veränderungen umzusetzen
  • Wirksame Motivationshilfen stellen sicher, dass du auch nach dem Seminar am Ball bleibst
  • Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe und in einer lockeren, humorvollen Atmosphäre
  • Das Seminar gibt es auch im Kloster Plankstetten und im Kloster Michaelbeuern im Salzburger Land (siehe Seminarkalender)

Ort

Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried

Das Bildungshaus St. Martin im Kloster Bernried liegt mit seinem weitläufigen Garten direkt am Starnberger See. Mit seiner Gründung im Jahre 1972 gehört es zu den älteren kirchlichen Bildungseinrichtungen in ganz Deutschland.  Das unter Denkmalschutz stehende historische Gebäude verfügt über 75 Zimmer, überwiegend aufgeteilt in Einzelzimmer und Zwei-Bett-Zimmer.

Erholung und Entspannung finden unsere Seminarteilnehmer im weitläufigen, nicht-öffentlichen Klosterpark. Ein hauseigener Badeplatz mit Liegewiese und Umkleidekabinen ist nur wenige Gehminuten entfernt. Zum gemütlichen Beisammensein am Abend laden die gemütlichen Stüberl des Haupthauses ein.

Zimmer
Für unsere Teilnehmer sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung im Zwei-Bett-Zimmer möglich - bitte entsprechend anfragen. Alle Zimmer sind klostertypisch einfach ohne TV/Telefon ausgestattet.

Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet sowie ein Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Nachmittag. Die Klosterküche ist abwechslungsreich, gesund und überaus schmackhaft.  

 

Trainer

Gerhard Wolf
zert. Mentaltrainer
zert. Atemtrainer
autorisierter Chan Meditationslehrer

Termine

20.09.2024 bis 22.09.2024  ⬤
22.11.2024 bis 24.11.2024  ⬤
03.01.2025 bis 05.01.2025  ⬤

Preis

€ 690,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit angeleiteten Übungen
  • 2 Übernachtungen im EZ
  • Verpflegung (Frühstück, Mittagessen, Kaffee/Kuchen am Nachmittag, Abendessen)

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Das Seminar ist auch als Gutschein erhältlich!

Anzahl der Teilnehmer*innen

Max. 7

Unterkunft

Inkl. Übernachtung und Verpflegung im Bildungshaus St. Martin. Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.

Infos zum Bildungshaus: https://www.bildungshaus-bernried.de/

Anmeldung


Stehe wie ein Baum!

Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.

Fragen?

Ruf einfach an!
+49 8052 6779953

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.


Preis: 690,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit angeleiteten Übungen
  • 2 Übernachtungen im EZ
  • Verpflegung (Frühstück, Mittagessen, Kaffee/Kuchen am Nachmittag, Abendessen)

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Das Seminar ist auch als Gutschein erhältlich!




Senden