Kontakt

Energie in Bewegung

Atem- und Qigong-Wochenende für mehr Energie und Vitalität

Diese Auszeit im Kloster Bernried steht ganz im Zeichen einer nachhaltigen inneren Stärkung. 

Du lernst einige der besten, aktivierenden Atemtechniken kennen, mit denen du ganz einfach dein Energieniveau, deine Konzentration und deine Vitalität auf ein neues Level bringen kannst.

Die kraftvollen Methoden verhelfen dir “auf Knopfdruck” zu einem klaren und wachen Geist, sie festigen deine innere Balance und steigern deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit.

Die belebenden Atemsessions werden von den dynamischen Übungen des Shaolin Qigong begleitet. Sie öffnen deine Atemräume, lösen Verspannungen und verbessern deine Beweglichkeit - sie kräftigen insbesondere auch die Muskulatur im Bereich der Wirbelsäule und der Gelenke.

In kurzen, inspirierenden Impulsvorträgen erfährst du außerdem, wie du den Umgang mit deinen Energiereserven verbessern und deinen Alltag produktiver gestalten kannst.

In der herrlichen Umgebung des Klosters Bernried finden wir den idealen Rahmen zum Üben, Durchatmen und Auftanken.

Nächster Termin: 15.-17.05.26

Inhalte

  • Freitag 16.30 Uhr bis Sonntag 13.00 Uhr
  • Es erwartet dich ein außergewöhnliches Wochenende: Inspirierend, energievoll und kraftspendend
  • Du lernst einige der besten, aktivierenden Atemtechniken kennen - von Pranayama bis Wim Hof
  • Die Atemsessions machen den Kopf frei und schärfen deinen Fokus 
  • Du bekommst kraftvolle Atem-Methoden an die Hand, um Energie aufzubauen, dein Stressniveau zu regulieren und deine innere Balance zu festigen
  • Dynamische Übungen des Shaolin Qigong unterstützen die Integration der Atemarbeit; sie stärken deine Vitalität und verbessern deine Beweglichkeit
  • Kurze Impulsvorträge zeigen dir außerdem, wie du deinen Alltag energievoller und produktiver gestalten kannst
  • Übungen an der frischen Luft mit grandiosen Ausblicken auf den Starnberger See wirken als zusätzlicher „Energie-Booster“
  • Alle Übungen sind leicht zu erlernen; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Ort

Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried

Das Bildungshaus St. Martin im Kloster Bernried liegt unmittelbar am Ufer des Starnberger Sees in Bayern. Das historische Gebäude verfügt über 75 Zimmer.

Entspannung und Ruhe finden unsere Teilnehmer im nicht-öffentlichen Klosterpark mit seinem uralten Baumbestand und einem grandiosen Blick über den See.

Badeplatz
Zum Kloster gehört ein eigener Badeplatz mit Liegewiese und Umkleidekabinen. Er ist nur wenige Gehminuten entfernt und lädt im Sommer zum Schwimmen ein.

Zimmer
Für deine GO2FIND Klosterauszeit sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung im Zweibettzimmer möglich.

Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet (auf Wunsch auch vegetarisch/vegan) sowie ein Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Nachmittag. Die Klosterküche verwendet vorzugsweise Kräuter, Salate und Obst aus dem eigenen Anbau. 

Trainer

Gerhard Wolf
Mentaltrainer
Qigong- und Chan-Lehrer
Atemtrainer
Pranayama-Lehrer

Termine

15.05.2026 bis 17.05.2026  ⬤
13.11.2026 bis 15.11.2026  ⬤


Terminauswahl & Anmeldung
Preis

€ 590,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit allen Qigong-Übungen
  • 2 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/WC
  • Vollpension mit Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Kuchenbuffet am Fr./Sa. Nachmittag

Getränke außer Kaffee/Tee/Wasser sind nicht enthalten.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.

Anzahl der Teilnehmer*innen

Max. 9

Weitere Infos

Für teilnehmende Paare ist eine Übernachtung im Zweibettzimmer möglich. Bitte Verfügbarkeit und Preis vorab bei uns anfragen!

Weitere Qi Gong Seminare im Kloster Bernried:
Der fliegende Kranich
Das Leben nähren

Anmeldung


Energie in Bewegung

Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.

Fragen?

Ruf einfach an!
0151 46146878

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.


Preis: 590,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit allen Qigong-Übungen
  • 2 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/WC
  • Vollpension mit Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Kuchenbuffet am Fr./Sa. Nachmittag

Getränke außer Kaffee/Tee/Wasser sind nicht enthalten.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.




Senden

Meinungen

Viele weitere Teilnehmerstimmen und Bewertungen findest du bei Google und ProvenExpert.