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Energie im Fluss

Kloster Bernried: Atem- und Qigong-Wochenende für mehr Energie und Vitalität

Diese besondere Auszeit im Kloster Bernried steht ganz im Zeichen der nachhaltigen Stärkung deiner körperlichen und geistigen Vitalität – für mehr Fokus und Energie.

Belebende Atemtechniken und dynamisches Shaolin Qigong verschmelzen zu einem außergewöhnlichen Programm voller Tiefe und Lebendigkeit: Jede Qigong-Bewegung wird von einer tiefen Atmung getragen, jede Einheit lässt pure Energie durch deinen Körper fließen. Anspannung und Blockaden lösen sich, deine Beweglichkeit und deine Leistungsfähigkeit verbessern sich auf harmonische Weise. 

Kraftvolle Breathwork-Sessions unterstützen die Revitalisierung und machen den Kopf frei. Du erlebst den tiefgreifenden Einfluss der Atmung auf dein Befinden und lernst ausgewählte Methoden kennen, um deine Konzentration und deine Widerstandskraft nachhaltig zu stärken.

In kurzen, inspirierenden Impulsvorträgen erfährst du außerdem, wie du dein Energiepotential besser ausschöpfst und wie du damit deinen Alltag produktiver und entspannter gestalten kannst.

In der herrlichen Umgebung des Klosters Bernried finden wir den idealen Rahmen zum Üben, Durchatmen und Auftanken.

Inhalte

  • Freitag 16.30 Uhr bis Sonntag 13.00 Uhr
  • Es erwartet dich eine einzigartige Klosterauszeit voller Klarheit, Kraft und Energie
  • Dynamische Shaolin Qigong-Übungen verbessern deine Beweglichkeit, deine Vitalität und dein Wohlbefinden
  • Du stärkst deinen gesamten Organismus, insbesondere die Muskulatur im Bereich der Wirbelsäule sowie das Herz-Kreislaufsystem
  • Aktivierende Breathwork-Sessions mit ausgewählten Atemtechniken unterstützen den Energieaufbau, schärfen deine Konzentration und festigen deine körperliche und mentale Widerstandskraft
  • Kurze Impulsvorträge zeigen dir, wie du den Umgang mit deinen Energiereserven bewusster gestalten kannst
  • Du bekommst viele Tipps zur Etablierung einer individuellen Atem- und Qigong-Praxis im Alltag
  • Bewegung an der frischen Luft und ein entspannter Spaziergang am Samstagnachmittag mit grandiosen Ausblicken auf den Starnberger See wirken als zusätzlicher „Energie-Booster“
  • Alle Übungen sind einfach zu erlernen, Vorkenntnisse im Qigong sind nicht erforderlich

Ort

Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried

Das Bildungshaus St. Martin im Kloster Bernried liegt unmittelbar am Ufer des Starnberger Sees in Bayern. Das historische Gebäude verfügt über 75 Zimmer.

Entspannung und Ruhe finden unsere Teilnehmer im nicht-öffentlichen Klosterpark mit seinem uralten Baumbestand und einem grandiosen Blick über den See.

Badeplatz
Zum Kloster gehört ein eigener Badeplatz mit Liegewiese und Umkleidekabinen. Er ist nur wenige Gehminuten entfernt und lädt im Sommer zum Schwimmen ein.

Zimmer
Für dein GO2FIND Kloster-Retreat sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung im Zweibettzimmer möglich.

Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet (auf Wunsch auch vegetarisch/vegan) sowie ein Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Nachmittag. Die Klosterküche verwendet vorzugsweise Kräuter, Salate und Obst aus dem eigenen Anbau. 

Trainer

Gerhard Wolf
Mentaltrainer
Qigong- und Chan-Lehrer
Atemtrainer
Pranayama-Lehrer

Termine

27.02.2026 bis 01.03.2026  ⬤
15.05.2026 bis 17.05.2026  ⬤
24.07.2026 bis 26.07.2026  ⬤
13.11.2026 bis 15.11.2026  ⬤


Terminauswahl & Anmeldung
Preis

€ 590,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit allen Qigong-Übungen
  • 2 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/WC
  • Vollpension mit Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Fr./Sa. Nachmittag

Getränke sind nicht enthalten.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.

Anzahl der Teilnehmer*innen

Max. 9

Weitere Infos

Für teilnehmende Paare ist eine preisgünstigere Übernachtung im Zweibettzimmer möglich. Bitte Verfügbarkeit und Preis vorab bei uns anfragen!

Weitere Qi Gong Retreats im Kloster Bernried:
Der fliegende Kranich
Das Leben nähren

Anmeldung


Energie im Fluss

Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried

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Fragen?

Ruf einfach an!
0151 46146878

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Preis: 590,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit allen Qigong-Übungen
  • 2 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/WC
  • Vollpension mit Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Fr./Sa. Nachmittag

Getränke sind nicht enthalten.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.




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