Diese Auszeit ist eine sprichwörtliche Atempause und eine Reise durch die Welt der Atem-Meditation. Du förderst eine tiefe innere Reinigung und bringst wieder Ruhe und Balance in deinen Alltag.
Die seit Jahrtausenden bewährte Atem- und Energiearbeit fernöstlicher Meister kombiniere ich mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Atemtrainings zu einem einzigartigen Programm.
Mit kurzen Impulsvorträgen und einer Auswahl der besten Übungen entdeckst du das bewusste Atmen als jederzeit zugängliche Kraftquelle, mit deren Hilfe du dich dauerhaft von Stress und Anspannung befreien und dein körperliches und geistig-seelisches Wohlbefinden auf natürliche Weise stärken kannst. Atemzentrierte Meditationen öffnen einen Raum der Stille und Klarheit, die sanften Bewegungen des stillen Qi Gong unterstützen das Loslassen und wecken ein unbeschreibliches Gefühl von Leichtigkeit.
In diesem Seminar erlebst du das achtsame Atmen als mächtiges Werkzeug der Veränderung hin zu mehr Ruhe, Bewusstheit und Ausgeglichenheit!
Das Bildungshaus St. Martin im Kloster Bernried liegt mit seinem weitläufigen Park direkt am Starnberger See. Das unter Denkmalschutz stehende historische Gebäude verfügt über 75 Zimmer.
Entspannung und Ruhe finden unsere Seminarteilnehmer im nicht-öffentlichen Klosterpark. Ein hauseigener Badeplatz mit Liegewiese und Umkleidekabinen ist nur wenige Gehminuten entfernt.
Zimmer
Für unsere Teilnehmer sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung im Zwei-Bett-Zimmer möglich - bitte entsprechend anfragen.
Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet (auf Wunsch auch vegetarisch/vegan) sowie ein Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Nachmittag. Die Klosterküche verwendet vorzugsweise Kräuter, Salate und Obst aus dem eigenen Anbau.
Komplettpreis pro Person, beinhaltet:
Getränke sind nicht enthalten.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!
Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.
Auch als Gutschein erhältlich.
Einfach bei der Anmeldung vermerken und den Namen des Beschenkten angeben. Mit deiner Anmeldebestätigung erhältst du dann auch den Gutschein im PDF-Format zum Ausdrucken.
