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Quelle der Kraft 1

Kloster Bernried: Auszeit und Atem-Meditationswochenende

An diesem Wochenende tauchst du ein in die faszinierende Welt der Atem-Meditation: Mit der Kraft des bewussten Atmens förderst du eine tiefe Regeneration und bringst wieder Ruhe und Balance in deinen Alltag.

Die seit Jahrtausenden bewährte Atem- und Energiearbeit fernöstlicher Meister kombiniere ich mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen des Atemtrainings zu einem einzigartigen Programm.

Mit kurzen Impulsvorträgen und einer Auswahl der besten Übungen entdeckst du das achtsame Atmen als jederzeit zugängliche Kraftquelle, mit deren Hilfe du dich dauerhaft von Stress, Anspannung und Nervosität befreien kannst. 

Atemzentrierte Meditationen öffnen einen Raum der Klarheit und der inneren Harmonie, die meditativen Bewegungen des stillen Qigong unterstützen das Loslassen und wecken ein neues Gefühl von Leichtigkeit. 

In dieser Auszeit im Kloster Bernried erlebst du das Atmen als sanftes, aber mächtiges Werkzeug der Veränderung hin zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit!

Inhalte

  • Freitag 17 Uhr bis Sonntag ca. 15.30 Uhr
  • Diese Auszeit steht ganz im Zeichen der Kultivierung deiner inneren Ruhe und Balance
  • Du förderst eine tiefe Entspannung und Regeneration
  • Fernöstliche Atem- und Energiearbeit und moderne Erkenntnisse des Atemtrainings bilden ein einzigartiges Programm
  • Kurze Impulsvorträge zeigen dir, wie du deine Atmung dauerhaft verbessern und dein Wohlbefinden gezielt stärken kannst
  • Atemzentrierte Meditationen öffnen einen Raum der Stille und Klarheit 
  • Meditative Bewegungsformen des Qi Gong fördern das Loslassen und ein neues Gefühl von Leichtigkeit
  • Du erhältst viele Tipps zum Etablieren einer individuellen Übungspraxis im Alltag
  • Es sind keinerlei Vorkenntnisse in Qi Gong oder Meditation erforderlich
  • Quelle der Kraft 1 und 2 ergänzen sich perfekt, können aber unabhängig voneinander gebucht werden
  • Dieses Retreat bieten wir auch im Kloster Plankstetten an (zum Angebot)

Ort

Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried

Das Bildungshaus St. Martin im Kloster Bernried liegt unmittelbar am Ufer des Starnberger See. Das historische Gebäude verfügt über 75 Zimmer.

Entspannung und Ruhe finden unsere Teilnehmer im nicht-öffentlichen Klosterpark, der einen herrlichen Blick über den See bietet. 

Badeplatz
Zum Kloster gehört ein eigener Badeplatz mit Liegewiese und Umkleidekabinen. Er ist nur wenige Gehminuten entfernt.

Zimmer
Für GO2FIND sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung im Zwei-Bett-Zimmer möglich - bitte entsprechend bei uns anfragen.

Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet (auf Wunsch auch vegetarisch/vegan) sowie ein Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Nachmittag. Die Klosterküche verwendet vorzugsweise Kräuter, Salate und Obst aus dem eigenen Anbau. 

Trainer

Gerhard Wolf
Mentaltrainer
Breathwork & Pranayama Lehrer
Qi Gong Trainer

Termine

30.05.2025 bis 01.06.2025  ⬤
18.07.2025 bis 20.07.2025  ⬤
05.12.2025 bis 07.12.2025  ⬤


Terminauswahl & Anmeldung
Preis

€ 590,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit Übungen
  • 2 Übernachtungen im EZ mit Dusche/WC (Zweibettzimmer auf Anfrage)
  • Verpflegung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Kuchenbuffet am Nachmittag

Getränke sind nicht enthalten.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren! 
Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.

Der Termin 30.05.-01.06.25 ist aktuell ausgebucht; bitte beachte die Hinweise zur Warteliste unter “Weitere Infos”.

Anzahl der Teilnehmer*innen

Max. 9

Weitere Infos

Falls dein Wunschtermin ausgebucht sein sollte, setzen wir dich gerne unverbindlich auf eine Warteliste. 

Sende uns einfach das Anmeldeformular zurück. Wir informieren dich sofort, wenn ein Platz frei wird und du entscheidest dann, ob du teilnehmen möchtest.

Anmeldung


Quelle der Kraft 1

Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.

Fragen?

Ruf einfach an!
+49 8052 6779953

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.


Preis: 590,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit Übungen
  • 2 Übernachtungen im EZ mit Dusche/WC (Zweibettzimmer auf Anfrage)
  • Verpflegung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Kuchenbuffet am Nachmittag

Getränke sind nicht enthalten.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren! 
Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.

Der Termin 30.05.-01.06.25 ist aktuell ausgebucht; bitte beachte die Hinweise zur Warteliste unter “Weitere Infos”.




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Meinungen

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