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Quelle der Kraft

XL-Atempause in Südtirol - Auszeit zur inneren Reinigung und Stärkung

Diese Auszeit ist eine sprichwörtliche Atempause zur inneren Reinigung und Stärkung: Mit der Kraft des bewussten Atmens förderst du das Loslassen und bringst wieder mehr Klarheit und Ausgeglichenheit in deinen Alltag.

Die seit Jahrtausenden bewährte Atemschulung und Energiearbeit fernöstlicher Meister kombiniere ich mit modernen Erkenntnissen des Atemtrainings zu einem einzigartigen Programm.

Mit Impulsvorträgen und einer Auswahl der besten Übungen entdeckst du das bewusste Atmen als jederzeit zugängliche Kraftquelle, mit deren Hilfe du dich sofort von Stress, Anspannung und unheilsamen Emotionen lösen kannst. Mit den sanften, atem-geführten Bewegungen des stillen Qi Gong füllst du deine Energiespeicher und lässt ein unglaubliches Gefühl von Leichtigkeit aufsteigen. Atem-zentrierte Meditationen verbinden dich mit deiner inneren Stimme und öffnen dich für klare Einsichten und neue Ideen.

An den Nachmittagen stehen einfache Wanderungen auf den Waalwegen im Vinschgau auf dem Programm. 

Das Schloss Goldrain und die besondere Atmosphäre dort schaffen einen perfekten Rahmen für diese exklusive Auszeit in einer kleinen Gruppe. Das Seminar ist ein Reset und ein kraftvoller Neustart - und mit den Erkenntnissen und Übungen stärkst du dein Wohlbefinden nachhaltig!

Inhalte

  • Montag 17.00 Uhr bis Freitag 12.00 Uhr
  • Das Seminar steht ganz im Zeichen einer inneren Reinigung und Stärkung
  • Du förderst das Loslassen und bringst wieder Klarheit und Energie in dein Leben
  • Fernöstliche Atem- und Energiearbeit und moderne Ansätze des Atemtrainings bilden ein einzigartiges Programm
  • Impulsvorträge zeigen dir die Möglichkeiten, wie du mit deinem Atem dein Wohlbefinden gezielt verbessern kannst 
  • Praktische Übungen machen die Kraft des bewussten Atmens erfahrbar 
  • Atem-geführte Bewegungsformen des Qi Gong lassen dich deine Energie spüren und wecken ein Gefühl von Leichtigkeit
  • Atem-zentrierte Meditationen verbinden dich wieder mit deiner inneren Stimme und richten deinen Geist neu aus
  • An den Nachmittagen stehen leichte Wanderungen auf den Vinschgauer Waalwegen auf dem Programm - oder du nimmst dir Zeit für dich!
  • Fordere gerne die Seminarbeschreibung mit dem kompletten Programm an (Kontaktformular s.u.)

Ort

Bildungshaus
Schloss Goldrain

Das Renaissanceschloss Goldrain liegt am Rande des gleichnamigen Feriendorfs. Einst Stammsitz der Grafen Hendl, dient das Schloss heute als Bildungs- und Kulturzentrum. An diesem ganz besonderen Ort können Begegnungen, Kommunikation und Bildung in einem einmaligen, von Weinreben und Obstbäumen gesäumten Ambiente und in einem ruhigem Rahmen stattfinden. Schloss Goldrain ist dank seiner Lage direkt an der Etsch und nur ca. 30 km entfernt von Meran ein idealer Ausgangspunkt für Wanderungen und Ausflüge.

Zimmer
Direkt an das Schloss grenzt das Gästehaus mit 30 hellen und komfortablen Einzel- und 9 Doppelzimmern an. Für unsere Teilnehmer sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Sofern verfügbar ist auch eine Übernachtung im Doppelzimmer möglich - bitte entsprechend anfragen.

Verpflegung
Das Restaurant ist bekannt für seine abwechslungsreiche und hervorragende Küche. Zur Vollpension gehören ein Frühstücksbuffet und ein 4-Gänge-Abendmenü sowie ein Lunchpaket als Proviant für unsere Wanderungen am Nachmittag.

 

Trainer

Gerhard Wolf
zert. Mentaltrainer
zert. Atemtrainer (AHAB)
autorisierter Chan Meditationslehrer

Termine

29.04.2024 bis 03.05.2024  ⬤
30.09.2024 bis 04.10.2024  ⬤

Preis

€ 1080,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit Übungen
  • 4 Übernachtungen im Einzelzimmer
  • Vollpension (Frühstücksbuffet, Lunchpaket für unterwegs, 4-Gänge-Abendmenü)

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Auch als Gutschein erhältlich - bitte bei der Anmeldung vermerken!

Anzahl der Teilnehmer*innen

Max. 7

Unterkunft

Inkl. Übernachtung und Verpflegung im Gästehaus und Restaurant des Schlosses Goldrain. Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.

Frühere Anreise und spätere Abreise möglich!

Infos zum Schloss unter https://www.schloss-goldrain.com

Anmeldung


Quelle der Kraft

Bildungshaus
Schloss Goldrain

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.

Fragen?

Ruf einfach an!
+49 8052 6779953

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.


Preis: 1080,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit Übungen
  • 4 Übernachtungen im Einzelzimmer
  • Vollpension (Frühstücksbuffet, Lunchpaket für unterwegs, 4-Gänge-Abendmenü)

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Auch als Gutschein erhältlich - bitte bei der Anmeldung vermerken!




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