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Quelle der Kraft

Atempause im Kloster Bernried zur inneren Reinigung und Stärkung.

Diese Auszeit ist eine sprichwörtliche Atempause zur inneren Reinigung und Stärkung. Mit der Kraft des achtsamen Atmens förderst du das Loslassen und bringst wieder Klarheit und frische Energie in deinen Alltag.

Die seit Jahrtausenden bewährte Atemschulung und Energiearbeit fernöstlicher Meister kombiniere ich mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen des Atemtrainings zu einem einzigartigen Programm.

Mit Impulsvorträgen und einer Auswahl der besten Übungen entdeckst du das bewusste Atmen als jederzeit zugängliche Kraftquelle, mit deren Hilfe du dich sofort von Stress, Anspannung und unheilsamen Emotionen lösen kannst. Mit den sanften, atem-geführten Bewegungen des stillen Qi Gong füllst du deine Energiespeicher und lässt ein unglaubliches Gefühl von Leichtigkeit aufsteigen. Atem-zentrierte Meditationen verbinden dich mit deiner inneren Stimme und öffnen dich für klare Einsichten und neue Ideen.

Wenn es das Wetter zulässt, nutzen wir den nicht-öffentlichen Park des Klosters Bernried mit Blick über den Starnberger See als inspirierenden Übungsraum.   

Dieses Seminar ist ein Reset und ein kraftvoller Neustart: Du erlebst das bewusste Atmen als mächtiges Werkzeug der Veränderung hin zu mehr Lebensqualität!

Inhalte

  • Freitag 17 Uhr bis Sonntag ca. 16.00 Uhr 
  • Das Seminar steht ganz im Zeichen einer inneren Reinigung und Stärkung
  • Du förderst das Loslassen und bringst wieder Klarheit und Energie in dein Leben
  • Fernöstliche Atem- und Energiearbeit und moderne Ansätze des Atemtrainings bilden ein einzigartiges Programm
  • Impulsvorträge zeigen dir die Möglichkeiten, wie du mit deinem Atem dein Wohlbefinden gezielt verbessern kannst 
  • Praktische Übungen machen die Kraft des bewussten Atmens erfahrbar 
  • Atem-geführte Bewegungsformen des Qi Gong lassen dich deine Energie spüren und wecken ein Gefühl von Leichtigkeit
  • Atem-zentrierte Meditationen verbinden dich wieder mit deiner inneren Stimme und richten deinen Geist neu aus
  • Praxistipps zum Etablieren von Übungsroutinen im Alltag machen das Programm komplett!

Ort

Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried

Das Bildungshaus St. Martin im Kloster Bernried liegt mit seinem weitläufigen Garten direkt am Starnberger See. Mit seiner Gründung im Jahre 1972 gehört es zu den älteren kirchlichen Bildungseinrichtungen in ganz Deutschland.  Das unter Denkmalschutz stehende historische Gebäude verfügt über 75 Zimmer, überwiegend aufgeteilt in Einzelzimmer und Zwei-Bett-Zimmer.

Erholung und Entspannung finden unsere Seminarteilnehmer im weitläufigen, nicht-öffentlichen Klosterpark. Ein hauseigener Badeplatz mit Liegewiese und Umkleidekabinen ist nur wenige Gehminuten entfernt. Zum gemütlichen Beisammensein am Abend laden die gemütlichen Stüberl des Haupthauses ein.

Zimmer
Für unsere Teilnehmer sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung im Zwei-Bett-Zimmer möglich - bitte entsprechend anfragen. Alle Zimmer sind klostertypisch einfach ohne TV/Telefon ausgestattet.

Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet sowie ein Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Nachmittag. Die Klosterküche ist abwechslungsreich, gesund und überaus schmackhaft.

Trainer

Gerhard Wolf
zert. Mentaltrainer
zert. Atemtrainer (AHAB)
autorisierter Chan Meditationslehrer

Termine

31.05.2024 bis 02.06.2024  ⬤

Preis

€ 590,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit Übungen
  • 2 Übernachtungen im EZ
  • Verpflegung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Kuchenbuffet am Nachmittag

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Auch als Gutschein erhältlich - bitte bei der Anmeldung vermerken!

Anzahl der Teilnehmer*innen

Max. 9

Unterkunft

Inkl. Übernachtung und Verpflegung im Bildungshaus St. Martin. Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.

Infos zum Bildungshaus: https://www.bildungshaus-bernried.de/

Anmeldung


Quelle der Kraft

Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.

Fragen?

Ruf einfach an!
+49 8052 6779953

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.


Preis: 590,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit Übungen
  • 2 Übernachtungen im EZ
  • Verpflegung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Kuchenbuffet am Nachmittag

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Auch als Gutschein erhältlich - bitte bei der Anmeldung vermerken!




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