Das ständige Einströmen von Informationen, Multitasking und volle To-Do-Listen bestimmen unseren Alltag. Die Fähigkeit, sich auf Wesentliches zu konzentrieren, nimmt ab, du wirst zunehmend nervös und angespannt, eine latente Unzufriedenheit schleicht sich ein.
Es wächst der Wunsch…
…mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit ins Leben zu bringen und Raum zu schaffen für das, was dir wirklich wichtig ist.
Das stille Qi Gong ist eine über 2000 Jahre alte und einfach zu erlernende Praxis, mit der du deine Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit förderst und dich effektiv von Stress und Anspannung löst. An diesem Wochenende lernst du einige der besten Atem-zentrierten Übungen dieser Praxis kennen!
Mit der ressourcen-orientierten ZRM® Coaching-Methode stärkst du deine persönlichen Resilienzfaktoren. Du erkennst dein Potential für positive Veränderungen und entwickelst eine klare Motivation, diese Veränderungen anzugehen. Du entdeckst deine Ressourcen und lernst, wie du diese aktivierst, um in Stresssituationen selbstbestimmt zu handeln, Herausforderungen zu meistern und eigene Ziele zu erreichen.
„Leben aus dem Ursprung“: So lautet das Motto des Klosters Plankstetten, das wegen seiner konsequent ökologischen Ausrichtung auch als "grünes Kloster" bekannt ist. Die 1129 gegründete Benediktinerabtei liegt direkt am Main-Donau-Kanal im Naturpark Altmühltal. Das Kloster ist über die A9 München-Nürnberg gut zu erreichen. Innerhalb der Klosteranlage nimmt der Gäste- und Tagungsbereich einen ruhigen Raum für konzentriertes Arbeiten und innere Einkehr ein.
Zimmer
Für unsere Teilnehmer sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung im Zweibett-Zimmer möglich - bitte entsprechend anfragen. Die Zimmer sind größtenteils renoviert und komfortabel ausgestattet.
Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen. Die Landwirtschaft und Gärtnerei sowie die Klosterbäckerei und -küche versorgen unsere Teilnehmer mit hochwertigen und gesunden Lebensmitteln in Bioqualität.
Komplettpreis pro Person, beinhaltet:
Getränke sind nicht enthalten.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!
Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.
Auch als Gutschein erhältlich.
Einfach bei der Anmeldung vermerken und den Namen des Beschenkten angeben. Mit deiner Anmeldebestätigung erhältst du dann auch den Gutschein im PDF-Format zum Ausdrucken.
