Das ständige Einströmen von Informationen, Multitasking und Hektik bestimmen unseren Alltag. Die Fähigkeit, sich auf Wesentliches zu konzentrieren, nimmt ab, du wirst zunehmend nervös und angespannt, der Dauerstress hinterlässt erste Spuren an Körper und Psyche.
Es wächst der Wunsch…
…mehr Ruhe und Klarheit in den Alltag zu bringen und Raum zu schaffen für das, was dir wirklich wichtig ist.
Dieses Seminar bringt dich in wenigen Schritten zu diesem Ziel!
Das stille Qi Gong Zhan Zhuang “Stehen wie ein Baum” ist eine einfach zu erlernende Praxis, mit der du deine Konzentrationsfähigkeit und innere Balance förderst. An diesem Wochenende lernst du einige der besten Atem- und Meditationsübungen dieser Praxis kennen. Du erfährst, wie du dich damit effektiv von Stress und Anspannung löst und wie du den Weg für einen ruhigen und klaren Geist ebnest.
Mit der ressourcen-orientierten ZRM® Coaching-Methode entwickelst du eine stabile innere Haltung, die sich an deinen Bedürfnissen orientiert und dich mit mehr Gelassenheit durch den Alltag trägt. Du entdeckst verborgene Ressourcen und lernst, wie du diese stärkst, um in Stresssituationen cool zu bleiben, selbstbestimmt zu handeln und positive Veränderungen umzusetzen.
Motivationshilfen unterstützen dich dabei, nach dem Seminar am Ball zu bleiben und deine neue Gelassenheit fest im Leben zu verankern.
„Leben aus dem Ursprung“: So lautet das Motto des Klosters Plankstetten, das wegen seiner konsequent ökologischen Ausrichtung auch als "grünes Kloster" bekannt ist. Die 1129 gegründete Benediktinerabtei liegt direkt am Main-Donau-Kanal im Naturpark Altmühltal. Das Kloster ist über die A9 München-Nürnberg gut zu erreichen. Innerhalb der Klosteranlage nimmt der Gäste- und Tagungsbereich einen ruhigen Raum für konzentriertes Arbeiten und innere Einkehr ein.
Vor über 20 Jahren entschied sich die Mönchsgemeinschaft auf ökologischen Landbau nach Bioland-Richtlinien umzustellen und damit ein authentisches Zeugnis nachhaltiger Denk- und Lebensweise zu geben. In den ökologischen Klosterbetrieben werden die Grundsätze der regionalen Kreislaufwirtschaft realisiert und es wird nach den drei wichtigen Prinzipien ökologisch, regional und saisonal gearbeitet.
Zimmer
Für unsere Teilnehmer sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung im Zweibett-Zimmer möglich - bitte entsprechend anfragen. Die Zimmer sind größtenteils renoviert und komfortabel ausgestattet.
Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen. Die Landwirtschaft und Gärtnerei sowie die Klosterbäckerei und -küche versorgen unsere Teilnehmer mit hochwertigen und gesunden Lebensmitteln in Bioqualität.
Komplettpreis pro Person, beinhaltet:
Getränke sind nicht enthalten.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!
Auch als Gutschein erhältlich - bitte bei der Anmeldung vermerken!
Inkl. Übernachtung und Verpflegung im Kloster Plankstetten. Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.
Infos zum Kloster: https://www.kloster-plankstetten.de/
