Das ständige Einströmen von Informationen, Multitasking und Hektik bestimmen unseren Alltag. Die Fähigkeit, sich auf Wesentliches zu konzentrieren, nimmt ab, du wirst zunehmend nervös und angespannt, der Dauerstress hinterlässt erste Spuren an Körper und Psyche.
Es wächst der Wunsch…
…mehr Ruhe und Klarheit in den Alltag zu bringen und Raum zu schaffen für das, was dir wirklich wichtig ist.
Dieses Seminar bringt dich in wenigen Schritten zu diesem Ziel!
Das stille Qi Gong Zhan Zhuang “Stehen wie ein Baum” ist eine einfach zu erlernende Praxis, mit der du deine Konzentrationsfähigkeit und innere Balance förderst. An diesem Wochenende lernst du einige der besten Atem- und Meditationsübungen dieser Praxis kennen. Du erfährst, wie du dich damit effektiv von Stress und Anspannung löst und wie du den Weg für einen ruhigen und klaren Geist ebnest.
Mit der ressourcen-orientierten ZRM® Coaching-Methode entwickelst du eine stabile innere Haltung, die sich an deinen Bedürfnissen orientiert und dich mit mehr Gelassenheit durch den Alltag trägt. Du entdeckst verborgene Ressourcen und lernst, wie du diese stärkst, um in Stresssituationen cool zu bleiben, selbstbestimmt zu handeln und positive Veränderungen umzusetzen.
Motivationshilfen unterstützen dich dabei, nach dem Seminar am Ball zu bleiben und deine neue Gelassenheit fest im Leben zu verankern.
Das Bildungshaus St. Martin im Kloster Bernried liegt mit seinem weitläufigen Garten direkt am Starnberger See. Mit seiner Gründung im Jahre 1972 gehört es zu den älteren kirchlichen Bildungseinrichtungen in ganz Deutschland. Das unter Denkmalschutz stehende historische Gebäude verfügt über 75 Zimmer, überwiegend aufgeteilt in Einzelzimmer und Zwei-Bett-Zimmer.
Erholung und Entspannung finden unsere Seminarteilnehmer im weitläufigen, nicht-öffentlichen Klosterpark. Ein hauseigener Badeplatz mit Liegewiese und Umkleidekabinen ist nur wenige Gehminuten entfernt. Zum gemütlichen Beisammensein am Abend laden die gemütlichen Stüberl des Haupthauses ein.
Zimmer
Für unsere Teilnehmer sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung im Zwei-Bett-Zimmer möglich - bitte entsprechend anfragen. Alle Zimmer sind klostertypisch einfach ohne TV/Telefon ausgestattet.
Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet sowie ein Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Nachmittag. Die Klosterküche verwendet vorzugsweise Kräuter, Salate und Obst aus dem eigenen Anbau.
Komplettpreis pro Person, beinhaltet:
Getränke sind nicht enthalten.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!
Das Seminar ist auch als Gutschein erhältlich!
Inkl. Übernachtung und Verpflegung im Bildungshaus St. Martin. Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.
Infos zum Bildungshaus: https://www.bildungshaus-bernried.de/
