Das ständige Einströmen von Informationen, Reizüberflutung und Multitasking bestimmen unseren Alltag. Die Fähigkeit, sich auf Wesentliches zu konzentrieren, nimmt ab, du wirst zunehmend nervös und angespannt, eine latente Unzufriedenheit schleicht sich ein.
Es wächst der Wunsch…
…mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen, öfter mal NEIN zu sagen und Raum zu schaffen für das, was dir wirklich wichtig ist.
Dieses Seminar zeigt dir einen Weg, der dich genau zu diesem Ziel führt und fördert eine Veränderung hin zu mehr Lebensqualität!
Das stille Qi Gong Zhan Zhuang “Stehen wie ein Baum” ist eine über 2000 Jahre alte, sehr effektive und einfach zu erlernende Meditations- und Achtsamkeitspraxis. An diesem Wochenende lernst du einige der wichtigsten Übungen dieser Praxis kennen und du erfährst, wie du dich damit dauerhaft von Stress und Anspannung löst. Mit der Kraft des stillen Stehens baust du dir eine Brücke zu mehr Klarheit und innerer Ruhe.
Mit der erfolgreichen ZRM® Coaching-Methode entwickelst du ein starkes Lebensmotto, das sich an deinen Bedürfnissen orientiert und dich mit mehr Gelassenheit durch den Alltag trägt. Du entdeckst deine Ressourcen und erfährst, wie du diese aktivierst, um dein Handeln in gewünschter Weise zu verändern und in Stresssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Motivationshilfen unterstützen dich dabei, die neuen Erkenntnisse nach dem Seminar umzusetzen und fest im Alltag zu verankern.
Das Bildungshaus St. Martin im Kloster Bernried liegt mit seinem weitläufigen Garten direkt am Starnberger See. Mit seiner Gründung im Jahre 1972 gehört es zu den älteren kirchlichen Bildungseinrichtungen in ganz Deutschland. Das unter Denkmalschutz stehende historische Gebäude verfügt über 75 Zimmer, überwiegend aufgeteilt in Einzelzimmer und Zwei-Bett-Zimmer.
Erholung und Entspannung finden unsere Seminarteilnehmer im weitläufigen, nicht-öffentlichen Klosterpark. Ein hauseigener Badeplatz mit Liegewiese und Umkleidekabinen ist nur wenige Gehminuten entfernt. Zum gemütlichen Beisammensein am Abend laden die gemütlichen Stüberl des Haupthauses ein.
Zimmer
Für unsere Teilnehmer sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung im Zwei-Bett-Zimmer möglich - bitte entsprechend anfragen. Alle Zimmer sind klostertypisch einfach ohne TV/Telefon ausgestattet.
Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet sowie ein Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Nachmittag. Die Klosterküche ist abwechslungsreich, gesund und überaus schmackhaft.
Inkl. Übernachtung und Verpflegung im Bildungshaus St. Martin. Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.
Infos zum Bildungshaus: https://www.bildungshaus-bernried.de/
