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Stehe wie ein Baum (XL)

XL-Wochenendseminar in Südtirol: Für mehr Gelassenheit und innere Ruhe.

In einer Zeit schneller Veränderungen, enormer Informationsflut und hohen Leistungsdrucks bestimmen andauernder Stress und eine latente Anspannung unseren Alltag. Die Fähigkeit, sich auf Wesentliches zu konzentrieren, nimmt ab, du fühlst dich überfordert, bist reizbar und unzufrieden. 

Es wächst der Wunsch, mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen und Raum zu schaffen für das, was dir wirklich wichtig ist. 

Das Zhan Zhuang Qi Gong “Stehen wie ein Baum” ist ein einfach erlernbarer Weg der Achtsamkeit, der dich zu innerer Harmonie und Ausgeglichenheit führt. In diesem Seminar lernst du die wichtigsten Übungen dieser stillen Qi Gong Praxis kennen. Dein Geist kommt zur Ruhe, du spürst wieder deine Energie und löst dich sofort von Anspannung und Stress.

Mit der ressourcen-orientierten ZRM® Coaching-Methode baust du dir eine neue und kraftvolle Haltung der Gelassenheit auf. Du wirst dir über deine Bedürfnisse klar, entdeckst deine Ressourcen und erfährst, wie du diese aktivierst, um in herausfordernden Zeiten und in Stresssituationen ruhig zu bleiben und souverän zu handeln. 

Stehe wie ein Baum (XL)

Inhalte

  • Donnerstag 17.00 Uhr bis Sonntag 11.00 Uhr
  • Es erwartet dich ein außergewöhnliches Programm mit stillem Qi Gong, Achtsamkeits- und Resilienztraining
  • Du lernst das Zhan Zhuang Qi Gong kennen und wie du dich mit der Kraft des stillen Stehens dauerhaft von Stress und Anspannung löst
  • Mit der ZRM® Methode schaffst du Klarheit hinsichtlich deiner Bedürfnisse: Was ist dir wirklich wichtig? Wofür möchtest du mehr Raum schaffen?
  • Du entwickelst eine neue Haltung und ein persönliches Lebensmotto, das sich an deinen Bedürfnissen orientiert und dich mit mehr Gelassenheit und Ruhe durch den Alltag trägt
  • Du erfährst, wie du diese neue Haltung verinnerlichst und fest in deinem Leben verankerst
  • Du entdeckst deine Ressourcen und lernst, wie du diese aktivierst, um auch in schwierigen Zeiten und in Stresssituationen ruhig, souverän und zielorientiert zu handeln
  • Besondere Zhan Zhuang Meditationen festigen dein Selbstbewusstsein
  • Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe und in einer entspannten und humorvollen Atmosphäre!   
  • Informiere dich unverbindlich und schau bei einem meiner kostenlosen Zoom-Abende vorbei! Hier findest du mehr Infos dazu.
Bildungshaus Schloss Goldrain

Ort

Bildungshaus
Schloss Goldrain

Das Renaissanceschloss Goldrain liegt am Rande des gleichnamigen Feriendorfs. Einst Stammsitz der Grafen Hendl, dient das Schloss heute als Bildungs- und Kulturzentrum. An diesem ganz besonderen Ort können Begegnungen, Kommunikation und Bildung in einem einmaligen, von Weinreben und Obstbäumen gesäumten Ambiente und in einem ruhigem Rahmen stattfinden.

Direkt an das Schloss grenzt das komfortable Gästehaus mit 30 Einzel- und 9 Doppelzimmern - alle ausgestattet mit eigener Dusche und WC - an. Das Restaurant ist bekannt für seine abwechslungsreiche und hervorragende Küche.

Schloss Goldrain ist dank seiner Lage direkt an der Etsch und nur ca. 30 km entfernt von Meran ein idealer Ausgangspunkt für Wanderungen und Ausflüge. 

Trainer

zert. Mentaltrainer
autor. Shaolin Chan Meditationslehrer

Termine

07.11.2024 bis 10.11.2024  ⬤

Preis

€ 860,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Präsentationen im PDF-Format
  • Videos mit div. Übungen
  • 3 Übernachtungen im EZ
  • Vollpension (Frühstücksbuffet, kleines Mittagessen, 4-Gänge-Abendmenü)

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Bei Fragen zum Angebot oder zum Programmablauf melde dich gerne bei mir unter Tel. 0151 46146878 oder sende mir eine Mail an info@go2find.de

Das Seminar ist auch als Gutschein erhältlich!

Anzahl der Teilnehmer*innen

Max. 7

Unterkunft

Inkl. Übernachtung und Verpflegung im Gästehaus und Restaurant des Schlosses Goldrain. Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.

Infos unter https://www.schloss-goldrain.com

Anmeldung


Stehe wie ein Baum (XL)

Bildungshaus
Schloss Goldrain

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.

Fragen?

Ruf einfach an!
+49 8052 6779953

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Preis: 860,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Präsentationen im PDF-Format
  • Videos mit div. Übungen
  • 3 Übernachtungen im EZ
  • Vollpension (Frühstücksbuffet, kleines Mittagessen, 4-Gänge-Abendmenü)

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!

Bei Fragen zum Angebot oder zum Programmablauf melde dich gerne bei mir unter Tel. 0151 46146878 oder sende mir eine Mail an info@go2find.de

Das Seminar ist auch als Gutschein erhältlich!




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