Gelassenheit ist eine Haltung der inneren Stärke, die uns in stressigen Zeiten und in schwierigen Lebensphasen hilft, unsere Ruhe und Ausgeglichenheit zu bewahren. Sie ist damit eine tragende Säule für unser Wohlbefinden. Gerade diese Haltung aber fehlt vielen Menschen, ihr Alltag ist stattdessen von Ungeduld, Nervosität und Rastlosigkeit geprägt.
Doch Gelassenheit lässt sich gezielt aufbauen. Wie das funktioniert? Genau das lernst du in diesem Seminar - eine kraftvolle Kombination aus Achtsamkeitstraining und ressourcen-orientiertem Coaching.
Das Zhan Zhuang Qi Gong “Stehen wie ein Baum” ist eine seit über 2000 Jahren bewährte Praxis der Achtsamkeit. Mit einfachen Übungen schulst du deine Selbstwahrnehmung und Bewusstheit, löst dich von Anspannung und belastenden Emotionen und förderst einen klaren Geist.
Mit der ZRM® Coaching-Methode entwickelst du ein selbstbewusstes Lebensmotto, das sich konsequent an deinen Bedürfnissen orientiert. Du entdeckst deine Ressourcen und erfährst, wie du diese aktivierst, um in Stresssituationen ruhig und souverän zu handeln und um deine neue Gelassenheit fest im Alltag zu verankern.
„Leben aus dem Ursprung“: So lautet das Motto des Klosters Plankstetten, das wegen seiner konsequent ökologischen Ausrichtung auch als "grünes Kloster" bekannt ist. Die 1129 gegründete Benediktinerabtei liegt direkt am Main-Donau-Kanal im Naturpark Altmühltal. Das Kloster ist über die A9 München-Nürnberg gut zu erreichen und bildet ein spirituelles und kulturelles Zentrum in der Region.
Vor über 20 Jahren entschied sich die Mönchsgemeinschaft auf ökologischen Landbau nach Bioland-Richtlinien umzustellen und damit ein authentisches Zeugnis nachhaltiger Denk- und Lebensweise zu geben. In den ökologischen Klosterbetrieben werden die Grundsätze der regionalen Kreislaufwirtschaft realisiert und es wird nach den drei wichtigen Prinzipien ökologisch, regional und saisonal gearbeitet. Die Landwirtschaft und Gärtnerei sowie die Klosterbäckerei und -küche versorgen Mönche und Gäste mit hochwertigen und gesunden Lebensmitteln in Bioqualität.
Innerhalb der Klosteranlage nimmt der Gäste- und Tagungsbereich einen ruhigen Raum für konzentriertes Arbeiten und innere Einkehr ein. Die im Rahmen unserer Seminare angebotenen Zimmer sind größtenteils neu renoviert, komfortabel ausgestattet und verfügen alle über Dusche und WC.
Komplettpreis pro Person, beinhaltet:
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!
Bei Fragen zum Angebot oder zum Programmablauf melde dich gerne bei mir unter Tel. 0151 46146878 oder sende mir eine Mail an info@go2find.de.
Das Seminar ist auch als Gutschein erhältlich!
Inkl. Übernachtung und Verpflegung im Kloster Plankstetten. Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.
Infos zum Kloster: https://www.kloster-plankstetten.de/
