Quelle der Kraft 2
Auszeit-Wochenende im Kloster Bernried: Für mehr Energie und Vitalität.
Diese Auszeit steht ganz im Zeichen der inneren Reinigung und der nachhaltigen Stärkung deiner körperlichen und geistigen Vitalität!
Die besten aktivierenden Atemtechniken des Pranayama verschmelzen mit dem kraftvollen Qigong in der Shaolin-Tradition zu einem Programm voller Intensität und Tiefe: Du spürst deine Energie und Schritt für Schritt entfalten die Übungen ihre besondere Wirkung - dein Geist wird klar und fokussiert, du kommst immer mehr in Schwung und deine Akkus füllen sich randvoll.
Perfekt ergänzt wird die Übungspraxis von kurzen Impulsvorträgen zur Energiearbeit: Du erfährst, wie du deinen inneren Rhythmus intelligenter nutzt und wie du mit kleinen Änderungen deinen Alltag energiegeladener und produktiver gestalten kannst.
Wenn das Wetter mitspielt, üben wir im nicht-öffentlichen Park des Klosters mit grandiosem Blick über den Starnberger See: Der perfekte Ort zum Durchatmen und Kraft schöpfen.
Sei dabei und entdecke neue Möglichkeiten, wie du das Beste aus dir herausholen kannst!
Inhalte
- Freitag 16.30 Uhr bis Sonntag ca. 15.00 Uhr
- Diese Auszeit steht ganz im Zeichen einer nachhaltigen Stärkung von Körper und Geist...
- ...für einen schwungvollen und energiegeladenen Neustart in den Alltag
- Es erwartet dich ein außergewöhnliches Programm mit aktivierenden Pranayama Atemtechniken und kraftvollem Shaolin Qi Gong
- Du füllst deine Akkus und bringst deine physische und mentale Leistungsfähigkeit auf ein neues Level
- Anhand kurzer Impulsvorträge erfährst du...
- …wie du deinen Energie-Rhythmus und deine Primetime intelligent nutzt
- …und wie du deine Vitalität stärkst, um produktiver zu arbeiten und entspannter zu leben
- Es sind keinerlei Vorkenntnisse in Qi Gong erforderlich
- Quelle der Kraft 1 und 2 ergänzen sich perfekt, können aber unabhängig voneinander gebucht werden
Ort
Bildungshaus St. Martin
Kloster Bernried
Das Bildungshaus St. Martin im Kloster Bernried liegt unmittelbar am Ufer des Starnberger See. Das historische Gebäude verfügt über 75 Zimmer.
Entspannung und Ruhe finden unsere Teilnehmer im nicht-öffentlichen Klosterpark, der einen herrlichen Blick über den See bietet.
Badeplatz
Zum Kloster gehört ein eigener Badeplatz mit Liegewiese und Umkleidekabinen. Er ist nur wenige Gehminuten entfernt.
Zimmer
Für GO2FIND sind Einzelzimmer mit Dusche/WC reserviert. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung im Zwei-Bett-Zimmer möglich - bitte entsprechend bei uns anfragen.
Verpflegung
Die Vollpension umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet (auf Wunsch auch vegetarisch/vegan) sowie ein Kuchenbuffet mit Kaffee/Tee am Nachmittag. Die Klosterküche verwendet vorzugsweise Kräuter, Salate und Obst aus dem eigenen Anbau.
Trainer
Gerhard Wolf
Mentaltrainer
Breathwork & Pranayama Lehrer
Qi Gong Trainer
Termine
16.01.2026 bis 18.01.2026 ⬤
Terminauswahl & Anmeldung
Preis
€ 650,-
Komplettpreis pro Person, beinhaltet:
- Seminargebühr
- Handout im PDF-Format
- Videos mit Übungen
- 2 Übernachtungen im EZ mit Dusche/WC (Zweibettzimmer auf Anfrage)
- Verpflegung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen
- Kuchenbuffet am Nachmittag
Getränke sind nicht enthalten.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung erhältst du 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren!
Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns!
Anzahl der Teilnehmer*innen
Max. 9
Weitere Infos
Auch als Gutschein erhältlich.
Einfach bei der Anmeldung vermerken und den Namen des Beschenkten angeben. Mit deiner Anmeldebestätigung erhältst du dann auch den Gutschein im PDF-Format zum Ausdrucken.
Meinungen
"Persönliche Atmosphäre in kleiner Gruppe. Gute Mischung aus vielen Übungen und theoretischen Ausführungen. Ich konnte vieles davon gleich am nächsten Tag umsetzen."
Margrit
"Das Seminar "Stehe wie ein Baum" war wirklich sehr gut. Das Seminar ist ein super Mix aus Qi Gong, Meditation, Atemübungen und ZRM. Für mich waren die 3 Tage eine sehr angenehme Auszeit und gleichzeitig auch eine Inspiration, um mein Ziel zu mehr Gelassenheit zu erreichen. Vieles aus dem Seminar lässt sich gut in den Alltag integrieren."
Holger
"Ein wirklich wertvolles und tolles Seminar! Sehr lehrreich, authentisch vermittelt und im Alltag gut umsetzbar. Wirklich jedem zu empfehlen, der nach mehr Gelassenheit und einem besseren Umgang mit Stress sucht."
Betty
"Ein Wochenende am Starnberger See mit Atemübungen, Qigong und Meditation. Die totale Entschleunigung und ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg in ein neues Leben. Sehr intensiv - genau das, was ich gesucht habe."
Friederike
"Ein Wochenende voller Impulse und hilfreicher Methoden zur Entspannung! Gerhard ist ein beeindruckender Trainer, der es versteht, Atemmeditation und asiatisches Wissen zur ganzheitlichen Heilung in unseren westlichen Alltag zu übersetzen. Absolut empfehlenswert!"
Uwe
"Sehr gutes Seminar: Viele interessante Impulse, tolle Qi Gong Übungen und Atemübungen, Theorie sehr gut erklärt! Klasse Handout mit sehr schönen Videos nach dem Kurs. Gerhard ist ein super Seminarleiter, hat eine sehr angenehme und ruhige Ausstrahlung, sehr symathisch und authentisch. Es war ein tolles Wochenende im Kloster Bernried, das ich sofort nochmal besuchen würde und das ich sehr empfehlen kann. "
Sabine
"Das Seminar "Stehe wie ein Baum" im Kloster Plankstetten hat mir äußerst gut gefallen. Die Kombination aus Stillem Qi Gong und ZRM war einzigartig und hat viel Spaß gemacht, inspiriert und mir konkrete Impulse für einen gelassenen Alltag gegeben, in dem ich mit neu gewonnener Klarheit mein Leben gestalten kann. "
Melanie
"Das Quelle der Kraft Seminar im Kloster Bernried war eine wunderbare dreitägige Auszeit vom Alltagsstress. Der Mix aus Theorie und Praxis (Atemübungen, Qi Gong und Meditation) war perfekt abgestimmt und ist definitiv eine Empfehlung wert für jeden, der etwas Ruhe in den Alltag bringen möchte. "
Laura
"Die Mischung aus Qigong und Atemübungen sind von der Wirkung phänomenal! Muss man erlebt bzw. genossen haben."
Christoph
"Die Kombination aus Coachingeinheiten und Wanderungen in wunderschöner Natur haben das Urlaubsseminar im Vinschgau zu einem Erlebnis gemacht. Alles in allem eine richtig tolle Woche, die ich jedem empfehlen kann, der seinen Wünschen und Träumen ein Stück näher kommen möchte."
Julia
"Ein unglaublich schönes und wertvolles Seminar in einer traumhaften Kulisse. Die Balance zwischen Theorie und Praxis verbunden mit vielen Qi Gong und Meditations-Einheiten war perfekt. "
Daniela
"Es waren zwei wundervolle Tage mit einem klaren und persönlichen Ziel als Ergebnis. Spannende neue Ansätze und ein Super-Start für einen neuen, achtsamen und stressfreien Weg. Ich kann den Kurs von Herzen weiterempfehlen und würde sofort erneut teilnehmen."
Madeleine
"Der interaktive Aufbau des Trainings unterstützt sehr gut beim Verinnerlichen der einzelnen Lerninhalte. Nahezu alles lässt sich direkt in der Praxis umsetzen oder für sich selbst adaptieren. Wir sind sehr zufrieden und würden das Resilienztraining jederzeit wieder buchen und somit natürlich auch weiterempfehlen. Danke für das tolle Training."
Michi
"Es öffnen sich andere Denkweisen, Ruhe kehrt ein und durch kurze Meditationen vergisst man den stressigen Alltag. Die individuelle Erarbeitung eines Mottos hilft den Alltag (geschäftlich und privat) zu Hause gelassener zu meistern. Die Atemtechnik und die Übungen entspannen, die Energie fließt und Klarheit kehrt ein."
Didi
"Das Seminar „Stehe wie ein Baum“ im Kloster Bernried habe ich als wunderbare kleine Auszeit von meinem Alltag erlebt. Gerhard ist sehr authentisch und kompetent und holt einen dort ab, wo man gerade steht. Das gemeinsame Arbeiten mit der Gruppe an persönlichen Entwicklungszielen hat großen Spaß gemacht. Das Gelernte lässt sich einfach in den Alltag einbauen und gibt mir ein schönes Gefühl."
Anna
"Klar strukturiert, flexibel für individuelle Bedürfnisse, zielorientiert sowie angenehm humorvoll und undogmatisch. Meine Erwartungen wurden übertroffen."
Thomas
Viele weitere Teilnehmerstimmen und Bewertungen findest du auf ProvenExpert.