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Quelle der Kraft

Atempause im Kloster Plankstetten zur inneren Reinigung und Stärkung.

Diese Auszeit ist eine sprichwörtliche Atempause zur inneren Reinigung und Stärkung: Mit der Kraft des bewussten Atmens förderst du das Loslassen und bringst wieder mehr Klarheit und Ausgeglichenheit in deinen Alltag.

Die seit Jahrtausenden bewährte Atemschulung und Energiearbeit fernöstlicher Meister kombiniere ich mit modernen Erkenntnissen des Atemtrainings zu einem einzigartigen Programm.

Mit Impulsvorträgen und einer Auswahl der besten Übungen entdeckst du das bewusste Atmen als jederzeit zugängliche Kraftquelle, mit deren Hilfe du dich sofort von Stress, Anspannung und unheilsamen Emotionen lösen kannst. Mit den sanften, atem-geführten Bewegungen des stillen Qi Gong füllst du deine Energiespeicher und lässt ein unglaubliches Gefühl von Leichtigkeit aufsteigen. Atem-zentrierte Meditationen verbinden dich mit deiner inneren Stimme und öffnen dich für klare Einsichten und neue Ideen.

Dieses Seminar ist nicht nur ein Reset und ein kraftvoller Neustart - mit den Erkenntnissen und Übungen stärkst du dein Wohlbefinden nachhaltig!

Inhalte

  • So. 17.00 Uhr bis Di. 16.00 Uhr
  • Das Seminar steht ganz im Zeichen einer inneren Reinigung und Stärkung
  • Du förderst das Loslassen und bringst wieder Klarheit und Leichtigkeit in dein Leben
  • Fernöstliche Ansätze der Atem- und Energiearbeit und modernes Breathwork bilden ein einzigartiges Programm
  • Impulsvorträge vermitteln dir den gesundheitlichen Mehrwert der Atemschulung 
  • Praktische Übungen machen die Kraft des bewussten Atmens erfahrbar 
  • Atem-geführte Bewegungsformen lassen dich deine Energie spüren und wecken ein Gefühl von Leichtigkeit
  • Atem-zentrierte Meditationen verbinden dich wieder mit deiner inneren Stimme und richten deinen Geist neu aus
  • Du erhältst viele Impulse aus der Achtsamkeitspraxis für eine bewusstere Lebensgestaltung

Ort

Kloster
Plankstetten

„Leben aus dem Ursprung“: So lautet das Motto des Klosters Plankstetten, das wegen seiner konsequent ökologischen Ausrichtung auch als "grünes Kloster" bekannt ist. Die 1129 gegründete Benediktinerabtei liegt direkt am Main-Donau-Kanal im Naturpark Altmühltal. Das Kloster ist über die A9 München-Nürnberg gut zu erreichen und bildet ein spirituelles und kulturelles Zentrum in der Region.

Vor über 20 Jahren entschied sich die Mönchsgemeinschaft auf ökologischen Landbau nach Bioland-Richtlinien umzustellen und damit ein authentisches Zeugnis nachhaltiger Denk- und Lebensweise zu geben. In den ökologischen Klosterbetrieben werden die Grundsätze der regionalen Kreislaufwirtschaft realisiert und es wird nach den drei wichtigen Prinzipien ökologisch, regional und saisonal gearbeitet. Die Landwirtschaft und Gärtnerei sowie die Klosterbäckerei und -küche versorgen Mönche und Gäste mit hochwertigen und gesunden Lebensmitteln in Bioqualität.

Innerhalb der Klosteranlage nimmt der Gäste- und Tagungsbereich einen ruhigen Raum für konzentriertes Arbeiten und innere Einkehr ein. Die im Rahmen unserer Seminare angebotenen Zimmer sind größtenteils neu renoviert, komfortabel ausgestattet und verfügen alle über Dusche und WC.

Trainer

Gerhard Wolf
zert. Mentaltrainer
zert. Atemtrainer (AHAB)
autorisierter Chan Meditationslehrer

Termine

Demnächst verfügbar

Preis

€ 690,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit Übungen
  • 2 Übernachtungen im EZ
  • Verpflegung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen

Die Anmeldung wird per E-Mail bestätigt. Die Rechnung folgt 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kann die Teilnahme kostenfrei storniert werden! 

Anzahl der Teilnehmer*innen

Max. 7

Unterkunft

Inkl. Übernachtung und Verpflegung im Kloster Plankstetten. Um die Zimmerreservierung kümmern wir uns.

Infos zum Kloster: https://www.kloster-plankstetten.de/

Anmeldung


Quelle der Kraft

Kloster
Plankstetten

Bitte alle Felder mit einem * ausfüllen, ansonsten kann das Formular nicht abgesendet werden.

Fragen?

Ruf einfach an!
+49 8052 6779953

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Preis: 690,-

Komplettpreis pro Person, beinhaltet:

  • Seminargebühr
  • Handout im PDF-Format
  • Videos mit Übungen
  • 2 Übernachtungen im EZ
  • Verpflegung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen

Die Anmeldung wird per E-Mail bestätigt. Die Rechnung folgt 14 Tage vor Seminarbeginn, bis dahin kann die Teilnahme kostenfrei storniert werden! 




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