Du möchtest mehr Klarheit und Energie in dein Leben bringen? Du willst die Anforderungen im Job oder Privatleben mit mehr Ruhe und Gelassenheit bewältigen? Du willst deine Resilienz stärken und strebst nach einer nachhaltigen Verbesserung deines Wohlbefindens?
Mit unseren Seminaren und Angeboten der Gesundheitsförderung eröffnen wir dir neue Wege: Du entdeckst deine eigenen Ressourcen und erfährst, wie du sie aktivierst und selbstbewusst einsetzt. Und du lernst, wie du wirksame Praktiken der Atem-, Körper- und Energiearbeit in deinen Alltag integrierst, um mit Stress, Veränderungen und Herausforderungen souverän umzugehen.
Georg Christoph Lichtenberg
XL-Atempause in Südtirol zur inneren Reinigung und Stärkung
Atempause im Kloster Bernried zur inneren Reinigung und Stärkung.
Wochenend-Seminar im Kloster Plankstetten: Ein Wegweiser zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
XL-Atempause in der Südsteiermark zur inneren Reinigung und Stärkung
Wochenend-Seminar im Kloster Michaelbeuern: Ein Wegweiser zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Wochenend-Seminar im Kloster Bernried: Ein Wegweiser zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Impulsseminar und Stress Balance Training auf der Weyereralm
02.05. - 05.05.24
Schloss Goldrain
Quelle der Kraft
XL-Atempause im Vinschgau/Südtirol zur inneren Reinigung und Stärkung
31.05. - 02.06.24
Kloster Bernried
Quelle der Kraft
Atempause zur inneren Reinigung und Stärkung
14.06. - 16.06.24
Kloster Plankstetten
Stehe wie ein Baum
Ein Wegweiser zu innerer Ruhe und Gelassenheit
04.07. - 07.07.24
TamanGa Lebensgarten
Quelle der Kraft
XL-Atempause in der Südsteiermark zur inneren Reinigung und Stärkung
26.07. - 28.07.24
Kloster Michaelbeuern
Stehe wie ein Baum
Ein Wegweiser zu innerer Ruhe und Gelassenheit
20.09. - 22.09.24
Kloster Bernried
Stehe wie ein Baum
Ein Wegweiser zu innerer Ruhe und Gelassenheit
26.09.24
Weyereralm/Chiemgau
Stärke dich selbst
Stress Balance Training auf der Weyereralm (Details folgen...)
31.10.24
Weyereralm/Chiemgau
Stärke dich selbst
Stress Balance Training auf der Weyereralm (Details folgen...)
07.11. - 10.11.24
Schloss Goldrain
Quelle der Kraft
XL-Atempause im Vinschgau/Südtirol zur inneren Reinigung und Stärkung
22.11. - 24.11.24
Kloster Bernried
Stehe wie ein Baum
Ein Wegweiser zu innerer Ruhe und Gelassenheit
06.12. - 08.12.24
Kloster Plankstetten
Stehe wie ein Baum
Ein Wegweiser zu innerer Ruhe und Gelassenheit
Weil du von folgenden Vorteilen profitierst:
"Ein unglaublich schönes und wertvolles Seminar in einer traumhaften Kulisse. Die Balance zwischen Theorie und Praxis verbunden mit vielen Qi Gong und Meditations-Einheiten war perfekt. "
Daniela (61), München
"Der interaktive Aufbau des Trainings unterstützt sehr gut beim Verinnerlichen der einzelnen Lerninhalte. Nahezu alles lässt sich direkt in der Praxis umsetzen oder für sich selbst adaptieren. Wir sind sehr zufrieden und würden das Resilienztraining jederzeit wieder buchen und somit natürlich auch weiterempfehlen. Danke für das tolle Training."
Michi (34), Nürnberg
"Es waren zwei wundervolle Tage mit einem klaren und persönlichen Ziel als Ergebnis. Spannende neue Ansätze und ein Super-Start für einen neuen, achtsamen und stressfreien Weg. Ich kann den Kurs von Herzen weiterempfehlen und würde sofort erneut teilnehmen."
Madeleine (35), S.
"Es öffnen sich andere Denkweisen, Ruhe kehrt ein und durch kurze Meditationen vergisst man den stressigen Alltag. Die individuelle Erarbeitung eines Mottos hilft den Alltag (geschäftlich und privat) zu Hause gelassener zu meistern. Die Atemtechnik und die Übungen entspannen, die Energie fließt und Klarheit kehrt ein."
Didi (62), Nürnberg
"Das Seminar „Stehe wie ein Baum“ im Kloster Bernried im März 2023 habe ich als wunderbare kleine Auszeit von meinem Alltag erlebt. Gerhard ist sehr authentisch und kompetent und holt einen dort ab, wo man gerade steht. Das gemeinsame Arbeiten mit der Gruppe an persönlichen Entwicklungszielen hat großen Spaß gemacht. Das Gelernte lässt sich einfach in den Alltag einbauen und gibt mir ein schönes Gefühl."
Anna (38), Innsbruck
"Klar strukturiert, flexibel für individuelle Bedürfnisse, zielorientiert sowie angenehm humorvoll und undogmatisch. Meine Erwartungen wurden übertroffen."
Thomas (60), Wolfratshausen
"Die Kombination aus Coachingeinheiten und Wanderungen in wunderschöner Natur haben das Urlaubsseminar im Vinschgau zu einem Erlebnis gemacht. Alles in allem eine richtig tolle Woche, die ich jedem empfehlen kann, der seinen Wünschen und Träumen ein Stück näher kommen möchte."
Julia (36), Ulm
"Es war das erste Seminar, das ich belegt habe, das hält, was es verspricht. Man erkennt am Montag danach bereits Veränderungen und erste Erfolge. "
Sabrina (30), Dillingen
"Ich habe im Januar 2023 bei 'Stehe wie ein Baum' teilgenommen. Die Erfahrungen aus dem Seminar lassen sich gut im Alltag integrieren und ich freue mich mega, mit meinen neu entdeckten Ressourcen auch einen neuen Lösungsweg für meine Ziele gefunden zu haben. "
Cornelia (58), Schwabach
"Ich war an einem Wochenende im Kloster Bernried dabei. Die Baum-Übungen draußen haben mich richtig geflasht und seit dem Seminar mache ich jeden Tag meine Stehmeditation. Meine innere Haltung hat sich mittlerweile komplett verändert, ich bin jetzt sehr viel ruhiger unterwegs!"
Heike (61), Seefeld
"Mein neues Mottoziel hat richtig Power! Es begleitet mich jetzt durch den ganzen Tag. Sobald ich es aktiviere, fährt mein Stresspegel sofort deutlich runter."
Stefan (45), Landau
"Wir waren mit unserem Team in Neuötting und uns hat vor allem die Herangehensweise mit dem ZRM an das Thema Stressbewältigung begeistert. Es hat bei uns allen sofort die eigene Einstellung verändert und wir haben viele Tools und Motivationshilfen mitgenommen, wie wir künftig gelassener mit Stress umgehen. Danke an Gerhard, für zwei kurzweilige Tage mit starken Impulsen!"
Frank (57), Roth
"Ich ahnte schon vor dem Seminar, was ich ändern müsste, um wieder in meine Balance zu kommen. An dem Wochenende wurde es mir endgültig klar und ich weiß jetzt, wo ich ansetzen muss, um wieder gelassener und zuversichtlicher nach vorne zu schauen. "
Judith (26), München
"Bei allen Teilnehmenden wurde - so weit möglich - auf individuelle Bedürfnisse eingegangen, ohne den Gesamtansatz und die Ziele aus dem Blick zu verlieren. "
Susanne (62), München
Viele weitere Teilnehmerstimmen und Bewertungen findest du auf ProvenExpert.
Der tiefgreifende Wandel der Arbeitswelt 4.0 und die steigende Zahl der Menschen mit Stressfolgeerkrankungen rückt das Thema Gesundheitsförderung immer stärker auch in den Fokus kleinerer und mittlerer Unternehmen und macht es zu einem zentralen Baustein der Wettbewerbsfähigkeit.
Neben der Schaffung gesunder Rahmenbedingungen im Betrieb steht dabei die Stärkung der individuellen Resilienz im Vordergrund. Denn resiliente Führungskräfte und Mitarbeiter bleiben nicht nur unter hoher Arbeitsbelastung leistungsfähig und gesund, sie können auch generell besser mit den Herausforderungen der VUCA-Welt umgehen.
Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) führen überdies zu einer höheren Zufriedenheit im Unternehmen, steigern die Motivation und letztlich auch die Produktivität des Einzelnen.
Mit unserem Know-how unterstützen wir insbesondere kleine und mittlere Unternehmen mit einem kompletten Angebot an BGF-Leistungen:
Neben unseren Seminaren und Auszeiten bieten wir auch ein Gesundheitscoaching im 1:1 Format an. Persönlich, intensiv und individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse. Mit professionellen Methoden helfen wir dir, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, eigene Ressourcen zu stärken und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu verbessern.
Das Stress Balance Training ist eine sehr effektive Kombination, die die Kompetenz der Selbststeuerung mit den Methoden der Stressbewältigung und der atem-zentrierten Meditation verbindet. Im 1:1 Rahmen lernst du, wie du mit Widrigkeiten gelassener umgehst, gesunde Gewohnheiten etablierst und in unserer hektischen Zeit stets deine innere Balance bewahrst.
Die Wirksamkeit der Atemarbeit ist heute wissenschaftlich gut belegt und wird auch therapeutisch in vielen Bereichen eingesetzt. Wir erstellen ein auf deine Ziele abgestimmtes Trainingsprogramm und zeigen dir, wie du deinen Atem als kraftvolles Werkzeug nutzt, um deine körperliche und geistig-seelische Vitalität zu fördern.
Shiatsu ist eine äußerst wirkungsvolle Kombination aus achtsamer Massage und Akupressur, die den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) folgt. Der ganzheitliche Ansatz löst Blockaden im Energiefluss, bringt Körper, Geist und Seele in Balance und lässt sich bei einer Vielzahl von Beschwerden wirksam einsetzen:
Mach jetzt den ersten Schritt auf dem Weg zu mehr Lebensqualität, Kraft und Vitalität und sende uns deine Anfrage. Gerne nehmen wir uns Zeit für deine Fragen - ein Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich!
Anfrage100% authentisch und überzeugt: Der Schlüssel zu Wohlbefinden und Zufriedenheit liegt in uns selbst. Es sind die eigenen Ressourcen, die uns in die Lage versetzen, mit Herausforderungen gelassen umzugehen, Veränderungen zu bewirken und Ziele zu erreichen.
Unsere Seminare und individuellen Angebote zielen deshalb darauf ab, dich mit deinen inneren Kraftquellen zu verbinden, Bewusstheit zu schaffen für deine Ressourcen und sie zu stärken.
Aus dieser Bewusstheit heraus erkennst du die Möglichkeiten, die du selbst in der Hand hast, um mehr Qualität in dein Leben zu bringen.
Entdecke mit uns deine verborgenen Kraftquellen.
Über 25 Jahre stand ich als Unternehmer und Strategieberater unter hohem Leistungsdruck und Dauerstress. Nach längerer Krankheit habe ich mich neu orientiert, mich umfassend im Bereich mentale Gesundheit und Stressbewältigung weitergebildet und GO2FIND gegründet. Mit meiner Erfahrung und meinem Wissen will ich heute Impulsgeber für Menschen sein, die mehr Bewusstheit, Gelassenheit und Wohlbefinden in ihr Leben bringen möchten.
Meine große Leidenschaft gilt den ganzheitlichen, fernöstlichen Ansätzen der Lebenspflege. Seit vielen Jahren praktiziere ich Qi Gong und verschiedene Formen der Meditation, zudem unterrichte ich die Atem- und Energiearbeit des Shaolin Qi Gong und der inneren Alchemie Nei Dan. Meine Autorisierung als Chan Meditationslehrer habe ich vom Shaolin Meister Shi Xinggui erhalten.
Vor einigen Jahren durfte ich eine Shiatsu Anwendung als Klientin kennenlernen und war sofort fasziniert von dieser sanften Massagemethode und wirkungsvollen Energiearbeit. An der renommierten TAO TOUCH® Akademie habe ich dann eine intensive, einjährige Shiatsu Ausbildung auf Grundlage der fünf Elemente der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) absolviert.
Eine Shiatsu Therapie bringt Körper, Geist und Seele in Balance und hilft wohltuend bei einer Vielzahl von Beschwerden: Dazu zählen z.B. Verspannungen, Kopf-, Rücken- und Nackenschmerzen, Stress und innere Unruhe, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit und Energiemangel. Shiatsu ist ein achtsamer Weg hin zu mehr Lebensqualität und passt damit perfekt in die Philosphie von GO2FIND, wo ich u.a. auch die Seminarorganisation unterstütze.
Professionelles Mentaltraining versetzt dich in die Lage, durch den systematischen und bewussten Einsatz deiner Gedanken mentale Stärke aufzubauen und dein Potential optimal zu entfalten.
Mental Health Coaching steigert dein Selbstbewusstsein und dein Selbstvertrauen, befreit dich von blockierenden Denkmustern und verbessert dein geistig-seelisches Wohlbefinden.
Das Zürcher Ressourcenmodell ZRM® ist eine ressourcenorientierte Selbstmanagement-Methode aus der Motivationspsychologie. Die äußerst erfolgreiche Methode wird laufend wissenschaftlich begleitet und auf ihre nachhaltige Wirkung hin überprüft.
Ein ZRM® Training schafft Klarheit über die eigenen Bedürfnisse, stärkt die Motivation und aktiviert die persönlichen Ressourcen, um Wünsche in Handlung umzusetzen und Ziele zu erreichen.
Im Fokus des Stressmanagements steht die Befähigung zur Wiederherstellung der Balance zwischen Anspannung und Entspannung.
Im Rahmen eines Anti-Stress-Trainings erfährst du unter anderem, wie Stress entsteht und welche Möglichkeiten du selbst in der Hand hast, um Stress wirkungsvoll zu reduzieren und einem Burn-out vorzubeugen.
Die buddhistische Achtsamkeitslehre beschreibt einen sehr konkreten Weg zu einem bewussten und zufriedenen Leben. In der Chan-Tradition manifestiert sich diese Lehre als alltagstaugliche Praxis, um unsere Vitalität zu erhalten, unsere Persönlichkeit zu kultivieren und innere Stärke und Gelassenheit zu entwickeln.
Zur Chan-Praxis gehören verschiedene Meditationsformen, heilsame Atemtechniken sowie stille und bewegte Qi Gong Übungen.
Das Ziel der ganzheitlichen Shiatsu Therapie ist die Harmonisierung des Energiesystems unseres Körpers. Die achtsame Behandlung erreicht Körper, Geist und Seele und löst Blockaden im Energiefluss.
Ebenso wie Shiatsu hilft dir auch das Atemtraining spürbar bei Stress, Nervosität und bei emotionalen Erschöpfungszuständen. Wirkungsvolle Atemübungen sind einfach in den Alltag einzubauen und fördern deine körperliche und mentale Gesundheit.